肾不好的人会出现“两疼一黑”，你中招了吗？速来自查

肾脏就像人体的“净水工厂”，24小时不间断地过滤血液。当这个精密工厂出现故障时，身体会发出特殊的求.救信号。那些容易被忽视的“两疼一黑”症状，可能是肾脏在悄悄拉响警.报。

一、腰部钝痛：肾脏的定位呼救

1、双侧腰部持续性隐痛

肾脏位于后腰两侧，当出现不明原因的腰部酸痛、坠胀感，特别是平躺不缓解、叩击痛明显时，要警惕肾脏病变。这种疼痛与肌肉劳损的区别在于：不会因改变体位减轻，且常伴有疲劳感加重。

2、单侧腰部剧烈绞痛

突发性刀割样疼痛伴随恶心呕吐，可能是肾结石发作的典型表现。疼痛常从侧腰部向下放射至腹股沟，发作时坐卧不安，有时会出现血尿。但要注意，部分肾结石患者早期可能完全没有疼痛症状。

二、排尿疼痛：下水道的红色警.报

1、小便时的灼热刺痛

排尿时尿道火烧样疼痛，伴随尿频尿急，可能是泌尿系统感染已波及肾脏。这种疼痛与普通膀.胱炎的区别在于：往往伴有腰部不适和发热症状，尿液可能呈现浑浊状态。

2、尿后空腔样疼痛

排尿结束后出现的膀.胱区抽痛，可能是肾盂肾炎的特征之一。这种特殊痛感常被描述为“排空后的空虚痛”，夜间症状可能加重，部分患者会出现尿液泡沫增多现象。

三、眼圈发黑：肾脏的代谢暗号

1、持续性熊猫眼

排除熬夜因素后，长期不消退的对称性黑眼圈，可能与肾脏代谢功能下降有关。当肾功能受损时，体内毒素堆积会导致色素沉着，这种黑眼圈的特点是：颜色偏青黑，涂抹眼霜无法改善。

2、伴随面部浮肿

肾性黑眼圈往往晨起时最明显，且多伴有眼睑浮肿，按压胫骨前皮肤可能出现凹陷。与普通黑眼圈的区别在于：会随着肾功能波动而变化，充分休息后也不会明显减轻。

建议出现“两疼一黑”组合症状时，及时做尿常规和肾功能检查。日常生活中要注意观察尿液颜色变化，保持每日1500-2000ml的适量饮水，避免滥用止痛药和不明来源的保健品。肾脏疾病早期干预效果良好，千万别等“工厂停工”才想起检修。