坚挺时间短？5个方法不妨试一试。

是不是总感觉时间不够用？明明计划好要完成的事情，却总是拖到最后一刻才匆匆忙忙搞定。别担心，这种情况其实很常见，关键是要找到适合自己的方法，让时间管理更高效。

1.制定合理的计划

1.明确目标

先搞清楚自己到底要完成什么，把大目标拆解成小任务，这样执行起来会更轻松。比如，与其想着“今天要写完报告”，不如具体到“上午完成大纲，下午填充内容”。

2.优先级排序

把所有任务按重要性和紧急性分类，优先处理那些既重要又紧急的事情。这样可以避免把时间浪费在无关紧要的琐事上。

2.减少干扰因素

1.关闭通知

手机和电脑的通知声音很容易打断思路，试试把社交软件和邮件的通知关掉，专注做手头的事情。

2.清理工作环境

杂乱的环境会让人分心，花几分钟整理一下，保持桌面整洁，能有效提升专注力。

3.利用碎片时间

1.随身携带任务清单

把一些简单的小任务记在手机或便签上，利用等车、排队的时间完成，积少成多也能省下不少时间。

2.学会说“不”

不要轻易答应别人的临时请求，尤其是那些会打乱你计划的事情。学会拒绝，才能把时间留给自己。

4.保持高效状态

1.定时休息

长时间工作反而会降低效率，每隔一段时间就站起来活动一下，喝点水，放松眼睛，能让你更快恢复精力。

2.找到最.佳工作时间

每个人的高效时段不同，有的人早上效率高，有的人晚上更专注。找到自己状态最好的时间段，把重要任务安排在那会儿。

5.养成好习惯

1.每日复盘

每天结束时花几分钟回顾一下，看看哪些任务完成了，哪些没完成，分析原因并调整第二天的计划。

2.坚持运动

适量的运动能提高精力和专注力，哪怕只是散步10分钟，也能让你接下来的工作更有效率。

时间管理不是一蹴而就的事情，需要不断尝试和调整。找到适合自己的方法，坚持下去，你会发现时间其实比你想象中更充裕。从今天开始，试着用这些小技巧，让每一天都过得更有条理吧。