爱而不得时，这5句话让你不再卑微

你有没有过这样的经历？明明很喜欢一个人，却总是得不到回应。发出去的消息石沉大海，约好的见面总是被推脱，甚至对方连敷衍都懒得敷衍。这种爱而不得的感觉，就像心里压着一块大石头，让人喘不过气来。

其实，爱而不得并不是你的错。很多时候，我们放不下的不是那个人，而是自己付出的感情和期待。与其卑微讨好，不如学会放过自己。下面这5句话，希望能帮你走出困境。

1.你不是不够好，只是不适合

很多人爱而不得时，第一反应就是自我怀疑：是不是我不够好看？不够优秀？不够有趣？其实，感情这件事从来都不是单方面的问题。

1.每个人都有自己的喜好和标准

就像有人喜欢吃辣，有人偏爱甜食一样。对方不喜欢你，不代表你不好，只是你们的频率没对上。

2.感情需要双向奔赴

单方面的付出只会让自己精疲力尽。真正健康的感情，应该是两个人互相欣赏、互相吸引。

2.强扭的瓜不甜

有些人明知道对方不喜欢自己，还是不肯放手。总觉得再坚持一下，对方就会被打动。但这样的感情，就算勉强在一起，也很难幸福。

1.勉强没有幸福

感情不是靠感动就能维持的。如果对方从一开始就不喜欢你，那么你的付出只会让对方感到压力。

2.及时止损是智慧

与其在一段没有结果的感情里消耗自己，不如早点放手。把时间和精力留给真正值得的人。

3.你值得被好好对待

爱而不得的时候，最容易忽略的就是自己的感受。我们总是把对方看得太重，却忘了自己也需要被爱。

1.不要贬低自己的价值

别人不珍惜你，不代表你不值得被珍惜。每个人都是独一无二的，都有被爱的权利。

2.学会爱自己

与其苦苦追求一个不爱你的人，不如好好爱自己。当你开始重视自己的感受，别人才会重视你。

4.时间是最好的解药

很多人觉得，这辈子都忘不掉那个人了。但事实上，没有什么是时间冲淡不了的。

1.痛苦是暂时的

现在的撕心裂肺，过段时间回头看，可能已经云淡风轻。给自己一点时间，伤口总会愈合。

2.新的风景在前方

当你放下执念，才会发现原来世界这么大。未来还有无数可能，何必困在一段没有结果的感情里。

5.爱自己才是终身浪漫的开始

最后这句话，可能是老生常谈，但却是最实在的。当你学会爱自己，整个世界都会变得不一样。

1.把注意力放回自己身上

与其整天想着怎么讨好别人，不如想想怎么让自己过得更好。健身、读书、旅行，充实的生活会让你更有魅力。

2.你才是自己人生的主角

别人的喜恶不能定义你的价值。当你开始为自己而活，自然会吸引到真正欣赏你的人。

爱而不得固然痛苦，但也是成长的契机。希望这5句话能帮你走出阴霾，找回那个闪闪发光的自己。记住，最好的爱情，应该让两个人都变得更好，而不是一方卑微到尘埃里。