心肌缺血是怎么引起的？心肌缺血患者平时如何注意饮食？

心肌缺血是指心脏血液灌注减少，导致心脏供氧减少，心肌能量代谢异常，无法支撑心脏正常工作的病理状态。心脏活动所需的能量几乎完全由有氧代谢提供，所以即使在安静的时候，心肌的血氧摄入率也很高(约70%)。一般情况下，身体可以通过自我调节促进血液供需相对恒定，保证心脏的正常工作。当某种原因导致心肌血液供需失衡时，就构成了真正意义上的心肌缺血。冠心病是心肌缺血、最常见的原因。

随着人们生活水平的提高，我国心肌缺血的发病率逐年上升，已经成为中老年人的常见病和多发病。一些20-30岁的年轻人也有心肌缺血的表现。因为心肌缺血有心肌梗死和猝死的危险，所以发现心肌缺血要尽早治疗。积极预防动脉粥样硬化的发生。如果已经发生，应该积极治疗，防止病变的发展，争取逆转。并发症患者应及时治疗，防治恶化，延长寿命。

平时心肌缺血需要注意什么？

1、饮食低盐，清淡饮食，多吃红薯、西红柿、胡萝卜、黑木耳等蔬菜，喝绿茶，茶叶中含有少量的茶碱，有一定的利尿作用，有助于治疗患者的心肌缺血，茶叶中含有维生素C，可以起到预防和治疗动脉硬化的作用，但不能太浓。

2、食用低脂、低脂的食物有：玉米、燕麦、蚕蛹、枸杞、香菇(香菇)、生山楂、鸽肉、兔肉、海参、蛤蜊、蜗牛、黄精、茶叶、芹菜、荷叶番茄乳制品以低脂牛奶、脱脂牛奶或酸奶为主食，食用糙米、全麦面包、豆类等食物，水果和蔬菜，如苹果、胡萝卜和土豆，应连皮食用，以补充食物纤维。

3、养成良好的生活习惯，情绪要稳定，避免喜怒哀乐，保持充足的睡眠，定期排便，不要过度劳累，睡前不要看紧张恐怖的小说电视，戒烟少喝酒，避免过度体力劳动或突然用力，饭后不要运动。适度的运动可以促进心肌侧支循环的建立。运动要根据自己的身体条件和爱好来选择，量力而行。

4、密切观察病情变化。已诊断为冠心病的患者应密切关注自身情况。如果病情发生变化，应及时就医。此外，容易患冠心病的高危人群也应定期体检，及时发现问题，如高血压、糖尿病、腹型肥胖、心血管疾病家族史等。

预防药物主要是预防冠心病患者心肌梗死或冠心病死亡。常用药物有阿司匹林、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、他汀类调血脂药物和血管紧张素转换酶抑制剂。