健康知道
| 1人回答 | 65次阅读
女性雄激素过高可适量吃西蓝花、苹果、燕麦、豆浆等食物，也可遵医嘱吃螺内酯、二甲双胍、短效避孕药、氟他胺等药物。
一、西蓝花西蓝花富含膳食纤维和维生素C，有助于调节内分泌，促进体内多余激素代谢排出。
二、苹果苹果含有丰富果胶和抗氧化物质，能帮助稳定血糖水平，间接改善因胰岛素抵抗引起的雄激素升高。
三、燕麦燕麦属于低升糖指数粗粮，摄入后可避免血糖剧烈波动，有利于维持正常的激素分泌状态。
四、豆浆豆浆含大豆异黄酮，这是一种植物雌激素，适量饮用有助于平衡体内过高的雄激素水平。
日常应保持规律作息并坚持适度运动，避免高糖高脂饮食，所有药物务必在医生指导下规范使用。
.jpg)
