保鲜膜可以瘦腿吗 如何用保鲜膜裹腿

纤细修长的美腿几乎是每个女生都想拥有的，网上也有各种瘦腿策略。今天，小编在这里推荐保鲜膜瘦腿法。使用保鲜膜瘦腿的正确方法是什么？过来看看。

保鲜膜加速脂肪燃烧。

第一步:大腿涂瘦身霜。

保鲜膜瘦身法最适合大腿。这里堆积的脂肪比较多，容易出汗。用保鲜膜包裹效果最显著。在大腿两侧和内侧均匀涂抹适量瘦身霜，然后轻轻打圈按摩至吸收。

步骤二：用力揉捏按摩。

双手放在大腿内侧，从下往上用指尖的力揉捏，但注意不要伤肌肉，重复10-15次，然后更换大腿内侧。

步骤三：用保鲜膜包裹慢走。

用保鲜膜包裹大腿，从下到上密集缠绕，感觉保鲜膜完全紧紧包裹大腿，不会滑落。在房间里慢慢来回走，有条件的话也可以用保鲜膜在跑步机上运动，运动15分钟左右就能明显感觉到大腿发热出汗。这种方法也可以在看电视的时候使用。用保鲜膜包裹，仔细等待30分钟，然后取下。效果相当于30分钟的有氧运动。

粗盐加保鲜膜瘦腿法

步骤一：按摩穴位。

使用保鲜膜瘦腿前按摩穴位，包括三阴交穴、三足里穴和伏兔穴，每次按摩10秒以上，重复按摩三次。

步骤二：大腿涂粗盐。

双手各拿一把粗盐，坐在椅子上，用水打湿腿部，将手中的粗盐均匀涂抹在大腿上，然后用拳头来回推大腿5分钟。

步骤三：用保鲜膜包裹。

在腿部被推抹发热时，用保鲜膜包裹大腿，10分钟后去除保鲜膜，用温水冲洗干净。

注：千万不要让保鲜膜在身上停留太久，否则毛孔不透气，容易引发皮肤病。

瘦腿保鲜膜注意事项：

一、不要包太久，用保鲜膜减肥后要及时洗去汗渍，以免引起皮肤过敏。

二、市场上有各种各样的保鲜膜，价格不同，质量也有好有坏，想用保鲜膜减肥的朋友一定要注意购买质量好，口碑好的品牌。

3.保鲜膜瘦腿短期内可以有显著的减肥效果，但容易反弹，使用不当更容易引起皮肤过敏等副作用。