吃鱼能不能丰胸 教你6款食谱美胸吃出来

发布时间:2021-10-01 11:53 18次浏览
关键词:丰胸鱼  美胸  女性饮食

丰胸食谱来了。一般只听说吃鱼可以变聪明,没听说吃鱼可以丰胸。下面的小系列告诉你,吃鱼不仅可以变聪明,还可以丰胸,胸大无脑这个词可以闪到一边。爱吃鱼的女生赶紧学几个美胸食谱,让胸部挺起来!

{吃鱼能不能丰胸 教你6款食谱美胸吃出来}

柠檬烤鱼

柠檬烤鱼有烤鱼的美味,柠檬有淡淡的酸甜感,特别有亚热带风情,不油不腻,特别好吃。鱼富含油脂复合蛋白质,能满足追求丰胸美乳女性的营养追求,爱吃鱼的女性一定爱吃柠檬烤鱼。

配料:彩虹鳟一条,杂香料,柠檬一条,牛油,盐,黑胡椒适量。

制作

用盐和胡椒先腌鱼。

加入半个柠檬,将牛油和杂香料放入烤箱烤至金黄。

3.吃的时候加入柠檬汁。

红杉鱼干炸。

配料:红衫鱼.小麦粉50克.盐3克.姜10克.料酒少许.白糖少许.胡椒粉少许.植物油40克.椒盐适量。

制作:

将红杉鱼泡在清水中洗净,最好是在买鱼时让老板去掉内脏宰杀,把鱼头切掉。

在洗净的红杉鱼身上斜上几刀,以便更好地入味。然后放上调料,用筷子把鱼翻滚几下,让它们尽可能均匀地沾上调料,腌制2小时以上。(建议:夏天放冰箱。

三、将腌好的红杉鱼放入面粉中翻滚,两面都沾上面粉,然后用手轻轻敲打鱼体,抖落浮粉。

四、中小型火把锅先干烧,放少许油加热。拿着鱼尾,轻轻把粘在面粉上的鱼放进去煎。这时,你可以拿着炒锅,轻轻前后摇晃。看一面煎的颜色变黄,翻一翻,再煎另一面,直到两面变金。用椒盐上桌更好吃。

鸡汁腊鱼

配料:青鱼150克.半个红椒.少许盐.蚕豆辣酱.葱.姜.蒜.鸡汤20克。

制作:

一、青鱼洗净沥干,切片,加少许盐抹匀,腌制约20分钟;将蚕豆辣酱与葱姜蒜混合,制成酱汁,然后加入10克左右的原汁鸡汤。

二、将制作好的酱料加入腌制好的鱼片中,用筷子将鱼片与酱料混合均匀,使每一块鱼片都能蘸上酱料,切几块红椒片放在表面点缀。

三、水开后放入蒸锅蒸20分钟即可。

大鱼豆腐汤

配料:一条黄鱼或鲫鱼.一块坚韧的豆腐。

制作:

1.去除鱼的内脏和鳃,洗净。

二、锅内装水,将鱼放入锅中小火炖至鱼熟。

加入豆腐,炖10分钟。

四、加盐.姜片.葱.香菜.绍酒调味即可。

清蒸鲈鱼。

鲈鱼营养丰富,蒸的味道最鲜美,营养保存最好。想丰胸的女性一定要多吃蒸鲈鱼。

配料:鲈鱼1条.生姜一大块.葱2棵.酒.大喜大味汁.橄榄油.小红椒。

做法

一、鲈鱼去内脏.鱼鳃,清洗干净;生姜切片一半切丝,红椒切斜片,葱切片一半切丝,鲈鱼两侧划花刀。

2.在鱼身两侧抹少量酒去腥,不要太多。

三、将姜片放在鱼身的花刀口上,上面铺上葱段和姜丝,盘子上铺上葱段,鱼放在葱段上。

4.在锅里煮一锅水,放入鲈鱼。大火蒸5分钟,关火后蒸2分钟,出锅。

5.将鱼和盘子上的姜葱夹住,倒掉盘子里的汤。将葱丝和红椒铺在鱼身上。

6.再加一个小锅,倒入一大勺橄榄油,加热。倒入大喜大味汁,小火烧开。

七、趁热将煮滚的热油鲜味汁淋在鱼身上,趁热吃,冷了就不好吃了。

三文鱼寿司

用鱼做寿司是鱼,尤其是三文鱼最常见的吃法。三文鱼独特的营养成分能很好地控制胆固醇含量,促进身体消化,调节内分泌系统,促进女性乳房新陈代谢,保持乳房丰满饱满。做三文鱼寿司特别好吃。

鱼本身鲜嫩少油,多吃不腻,是很爽口的美食。一般来说,鱼也有生吃的方法。女性朋友如果选择生吃鱼,一定要去正规市场,那些质量好的活鱼。而且生鱼要用特殊的酱料腌制,避免细菌感染。

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