肝病会上脸！提醒：肝脏不好的人，脸上这几个“标志”，别忽视

肝脏就像人体的“化工厂”，每天默默处理着各种代谢废物。当这个重要器官出现问题时，脸上往往会先拉响警.报。那些被忽视的面部变化，可能是肝脏在向你求.救的信号。

一、面色异常是肝脏的晴雨表

1、脸色发黄要警惕

黄疸是肝病的典型表现，当胆红素代谢异常时，眼白和皮肤会逐渐变黄。这种黄色通常从眼周开始，逐渐扩散到整个面部。

2、面部晦暗无光

健康的肝脏能有效清除毒素，肝功能下降时，面部会显得灰暗无光泽，就像蒙了一层灰。

3、出现蜘蛛痣

面颈部出现红色小点，周围有辐射状毛细血管，形似蜘蛛。这是雌激素代谢异常的表现，常见于慢性肝病患者。

二、眼部变化不容忽视

1、眼白发黄

巩膜黄染往往比皮肤黄染更早出现，是判断黄疸的重要依据。

2、黑眼圈顽固

肝功能异常会影响色素代谢，即使睡眠充足，眼眶周围仍会呈现青黑色。

3、眼睛干涩发红

肝脏供血不足时，眼睛容易疲劳干涩，结膜经常充血。

三、其他面部异常信号

1、嘴唇颜色变深

健康唇色应是淡红色，肝病患者常出现唇色紫暗或苍白。

2、鼻头发红

肝脏对激素的调节能力下降，可能导致鼻头毛细血管扩张。

3、皮肤瘙痒

胆汁淤积时，胆盐沉积在皮肤会引起顽固性瘙痒，尤其夜间加重。

四、护肝要从日常做起

1、控制饮酒量

男性每日酒精摄入不超过25克，女性不超过15克。

2、保证优质睡眠

晚上11点前入睡，让肝脏有充足时间进行自我修复。

3、均衡饮食结构

多吃十字花科蔬菜，适量补充优质蛋白质。

4、定期体检筛查

每年检查肝功能，乙肝患者要监测病毒载量。

这些面部变化可能来得悄无声息，但都值得引起重视。有位患者就是发现眼白发黄后及时就医，避免了肝硬化恶化。记住，肝脏没有痛觉神经，学会观察这些外在信号，就是对自己最好的保护。从今天开始，每天照镜子时多留意这些细节吧！