医生教你：正确认识冠心病，不要过度治疗，不做重复检查

冠心病这个话题确实值得好好聊聊。很多人一听到“冠心病”三个字就慌了神，要么过度治疗，要么讳疾忌医。其实只要正确认识它，完全可以把风险控制在合理范围内。

一、冠心病到底是怎么回事

1、简单来说就是给心脏供血的血管出了问题

冠状动脉负责给心脏肌肉供血，当血管内壁出现粥样硬化斑块，血管变窄或堵塞时，就会影响心脏供血。轻则胸闷气短，重则可能引发心梗。

2、不是所有胸痛都是冠心病

很多人一胸痛就怀疑是冠心病，其实胃食管反流、肋间神经痛、焦虑症等都可能引起类似症状。需要专业检查才能确诊。

二、诊断检查要合理

1、基础检查不能少

心电图、血脂血糖检测是最基础的筛查手段。如果这些指标异常，才需要考虑进一步检查。

2、冠脉CT不是人人都需要

这项检查虽然能看清血管情况，但有辐射且费用较高。除非有明确指征，否则不建议作为常规筛查。

三、治疗要因人而异

1、轻度狭窄未必需要支架

血管狭窄程度在50%以下，完全可以通过药物和生活方式调整来控制。支架植入有严格适应症，不是越早放越好。

2、药物方案要个体化

他汀类、抗血小板药物等都需要医生根据具体情况调整。切忌自行增减药量或停药。

四、日常管理更重要

1、戒烟限酒是基础

烟草中的有害物质会直接损伤血管内皮，酒精则会影响血脂代谢。这两样能戒就戒。

2、饮食要讲究

多吃全谷物、深海鱼、新鲜蔬果，少吃油炸食品和动物内脏。控制盐分摄入很关键。

3、运动要适度

每周3-5次中等强度有氧运动，每次30-45分钟为宜。避免突然剧烈运动。

4、情绪要平稳

长期紧张焦虑会升高血压、加快心率，给心脏增加负担。学会放松很重要。

冠心病管理是个长期过程，既不能掉以轻心，也不必过度紧张。定期复查、遵医嘱用药、保持健康生活方式，大多数人都能与之和平共处。记住，预防永远比治疗更重要！