糖尿病足的成因？糖尿病患者脚部护理指南，远离足部溃疡和感染

糖尿病足这个“甜蜜的负担”，让多少糖友提心吊胆！每天洗脚时都要像排雷一样仔细检查，生怕出现一个小伤口就引发大问题。其实糖尿病足并非突然降临，而是日积月累的“慢性伤害”。今天就带大家拆解这个隐形杀手的作案过程，并送上实用护理手册。

一、糖尿病足的三重打击机制

1、高血糖破坏神经

持续高血糖就像泡在糖水里的电线，会慢慢腐蚀神经外皮。足部感觉神经受损后，踩到图钉都可能毫无知觉。这种神经病变会让70%的糖友出现感觉异常。

2、血管病变导致缺血

血糖长期超标会堵塞微血管，足部供血不足就像干旱的土地。统计显示糖尿病患者下肢血管病变发生率比常人高4倍，伤口愈合速度延迟50%以上。

3、免疫力下降引发感染

高血糖环境是细菌的豪华自助餐厅，白细胞战斗力却大打折扣。一个小小的脚气可能演变为顽固性溃疡，严重时甚至需要截肢。

二、日常护理五大黄金法则

1、每日足部检查

准备带放大镜的修甲工具，重点观察趾缝、足底等隐蔽部位。发现红肿、破皮要立即处理，别等“小问题”变成“麻烦”。

2、科学清洁方式

使用37℃以下温水，浸泡不超过5分钟。洗完后用纯棉毛巾轻轻蘸干，尤其要确保趾缝完全干燥。记得禁用热水袋和电热毯暖脚。

3、正确修剪指甲

沿着指甲自然弧度平剪，留出1毫米白色边缘。千万别学美甲店那样修剪两侧，容易引发嵌甲。视力不好的糖友建议让家人帮忙。

4、选择合适的鞋袜

下午脚部肿胀时去买鞋，选择圆头厚底款式。袜子要选无骨缝制的纯棉款，每天更换保持干爽。新鞋穿20分钟就要检查有无摩擦痕迹。

5、专业足部护理

每3个月去医院做一次专业足部评估，包括神经检查和血管超声。发现鸡眼、老茧要找专业足疗师处理，切忌自己动手。

记住这些数字：每天检查1次脚，每年做2次专业检查，发现异常3天内就医。糖尿病足虽然可怕，但90%的严重情况都可以通过早期干预避免。从现在开始，把足部护理当成和测血糖一样重要的日常功课吧！