糖尿病若没这4种异样？医生告知：基本可控，不妨看看自己有没有

糖尿病被称为“甜蜜的负担”，很多人直到体检报告亮红灯才后知后觉。其实身体早就发出过预警信号，只是这些信号常常被我们当成“小毛病”忽略。如果以下四个异常表现你一个都没有，那真的要恭喜了！

一、皮肤发出的求.救信号

1、颈部出现天鹅绒样黑斑

医学上称为黑棘皮病，常见于颈后、腋窝等皮肤皱褶处。这种异常色素沉着往往提示胰岛素抵抗，是2型糖尿病的典型前兆。

2、伤口愈合速度变慢

高血糖环境会影响白细胞功能，导致皮肤修复能力下降。普通擦伤超过两周未愈就要警惕。

3、难以解释的皮肤瘙痒

尤其好发于下肢，与高血糖引起的神经末梢损伤和微循环障碍有关。

二、口腔里的异常变化

1、反复发作的牙龈炎

血糖升高会使口腔成为细菌温床，牙龈红肿出血频率增加可能是早期信号。

2、突然加重的口臭

丙酮味的口臭提示可能已出现酮症，这是糖尿病加重的危险信号。

3、牙齿松动脱落

牙周组织在高糖环境中更易发生炎症，导致牙齿根基不稳。

三、下肢的微妙变化

1、袜口勒痕异常明显

下肢浮肿是糖尿病肾病的常见表现，早晨起床时袜痕持续超过1小时不消退要重视。

2、脚趾感觉异常

像穿了隐形袜子一样的麻木感，提示可能已出现周围神经病变。

3、夜间频繁腿抽筋

电解质紊乱和微循环障碍会导致小腿肌肉痉挛，这种抽筋补钙也无法缓解。

四、视觉系统的预警

1、突然的视力波动

血糖波动会造成晶状体渗透压改变，表现为时而模糊时而清晰。

2、看到闪光或黑点

视网膜微血管病变的早期表现，就像眼前有蚊虫飞舞。

3、阅读需要更亮光线

高血糖会影响视紫红质合成，导致暗适应能力下降。

如果以上症状全无，说明血糖控制得不错。但别掉以轻心，建议每年做一次糖化血红蛋白检测。已经出现症状的朋友也别慌，及时就医调整治疗方案，配合饮食运动管理，完全可以把糖尿病变成“可控的慢性病”。记住，早发现早干预才是关键！