心梗都是累出来的？医生：即使老年人，也别在这4个情况下硬扛！

心梗发作时那种濒死感，很多人以为是突然袭.击。其实心脏早在一个月前就开始疯狂报.警，只是这些信号太容易被忽视了！特别是中老年人常把胸闷气短归咎于“年纪大了”，殊不知这可能是心脏在喊救.命。

一、这些症状是心梗前兆

1、不典型的疲劳感

连续几天出现异常疲惫，连刷牙都感觉费力。这种疲劳与普通劳累不同，休息后也无法缓解。

2、奇怪的牙痛和肩痛

没有蛀牙却出现下颌疼痛，或是左肩持续酸痛。这种牵涉痛常被误诊为牙科或骨科问题。

3、夜间憋醒现象

平躺时突然呼吸困难，需要垫高枕头才能入睡。这是心脏泵血功能下降的典型表现。

二、四种绝不能硬扛的情况

1、情绪剧烈波动后

吵架、打麻将胡牌等情绪激动时，血压瞬间飙升可能使血管斑块破裂。此时胸痛超过15分钟就要警惕。

2、晨起立刻活动

人体在清晨血压自然升高，此时突然起床或剧烈运动，心脏负荷会增加40%。

3、饱餐后立即劳作

消化系统抢走心脏供血，此时搬重物或洗澡可能诱发“餐后心绞痛”。

4、寒冷刺激时

秋.冬.季节从暖气房突然到室外，血管剧烈收缩容易引发痉挛。

三、容易被忽视的高危人群

1、长期打呼噜的人

睡眠呼吸暂停会导致血氧饱和度骤降，增加心脏负担。

2、更年期女性

雌激素水平下降使血管失去保护，发病率会追平男性。

3、血糖偏高群体

即使没到糖尿病标准，长期高血糖也会损害血管内皮。

四、黄金急救措施

1、立即停止所有活动

疑似心梗时要原地休息，任何移动都会增加心脏耗氧。

2、正确服用急救药

硝酸甘油要坐着含服，血压低于90mmHg时禁用。

3、把握120分钟窗口

从胸痛开始算起，2小时内打通血管能最大限度挽救心肌。

心脏发出的求.救信号，值得我们每个人认真聆听。特别是患有“三高”的群体，更要警惕那些似是而非的身体异常。记住，健康不是用来硬扛的资本，及时就医才是对生命最好的负责。