疑似中风，竟是高血压急症？抓紧看看别耽误病情

一、血压飙升背后的隐形杀手

1.高血压急症常伪装成中风症状，比如突发剧烈头痛、单侧肢体麻木或言语含糊。但两者关键区别在于：中风多伴随意识模糊或嘴角歪斜，而高血压急症可能出现喷射性呕吐或视物模糊。

2.秋冬季血管遇冷收缩，血压更容易突破警戒线。11月昼夜温差大，早晨6-10点被称为"血压晨峰"，这个时段突发症状要特别警惕。

3.测量血压时若收缩压超过180mmHg，同时伴随靶器官损伤表现如血尿、胸闷，就是身体拉响的红色警报。

二、黄金3小时的救命法则

1.发现症状立即拨打急救电话，记录症状出现具体时间。不要自行服用降压药，避免血压骤降引发脑灌注不足。

2.等待救护车时保持侧卧位，解开领口束缚。有呕吐现象要将头部偏向一侧，防止窒息。

3.急诊室会优先进行CT排查脑出血，同时静脉注射可控降压药物。这个阶段每延误1小时，脏器损伤风险增加10%。

三、血压管理的防爆指南

1.冬季监测要升级：早晚各测1次，记录波动曲线。电子血压计使用前静坐5分钟，测量时保持袖带与心脏同高。

2.清晨起床记住"三个半分钟"：醒后躺半分钟，坐起停半分钟，双腿下垂等半分钟。这个动作能缓冲血压波动。

3.饮食可多吃含钾的冬令菜：荸荠、山药、芋头能帮助钠离子代谢，热腾腾的莲藕排骨汤比咸菜白粥更适合降温天。

突然的面瘫或失语未必是中风在敲门，可能是血压在"暴走"。家里备个上臂式血压计，就像给血管装了晴雨表。别等身体亮红灯才行动，现在就去检查药箱里的降压药是否在有效期。