注意！脑血栓发作前有5“暗号”，及时掌握，避免意外发生

脑血栓就像身体里的“隐形杀手”，往往在人们毫无防备时突然袭.击。但这位“杀手”作案前其实会留下蛛丝马迹，只是很多人忽略了这些求.救信号。掌握这些预警信号，关键时刻能救.命。

一、频繁出现的5个危险信号

1、突然的言语障碍

说话突然含糊不清，或是理解别人说话变得困难。这不是简单的“舌头打结”，而是大脑语言中枢供血不足的表现。

2、单侧肢体无力

拿筷子突然掉落、走路时一条腿拖地。这些单侧身体的不听使唤，是典型脑血栓前兆。

3、突发性眩晕

没有诱因的突然头晕，伴随恶心呕吐。不同于普通头晕，这种眩晕来得快去得也快，但会反复发作。

4、短暂性视力障碍

一只眼睛突然看不清，几分钟后又恢复。医学上称为“一过性黑朦”，是视网膜动脉微小血栓的典型表现。

5、莫名头痛

与以往不同的剧烈头痛，像被闪电击中般突然出现。这种头痛可能伴随恶心呕吐，要高度警惕。

二、为什么这些信号容易被忽视？

1、症状持续时间短

很多前兆症状只持续几分钟到几小时，容易让人误以为是疲劳所致。

2、表现不典型

初期可能只是轻微头晕或手脚发麻，达不到“必须就医”的严重程度。

3、对疾病认知不足

很多人认为脑血栓是老年病，年轻人不会得，导致忽视早期信号。

三、抓住黄金抢.救时间

1、4.5小时救治窗口

从症状出现到接受溶栓治疗的最佳时间是4.5小时内，每延误1分钟就有190万个脑细胞死亡。

2、记住FAST原则

Face（面部下垂）、Arm（手臂无力）、Speech（言语不清）、Time（及时就医）。这套识别方法全球通用。

3、不要自行用药

出现症状切勿服用阿司匹林等药物，错误用药可能加重病情。

四、预防胜于治疗

1、控制三高指标

高血压、高血糖、高血脂是脑血栓三大推手，定期监测很重要。

2、保持适度运动

每周3-5次有氧运动，每次30分钟，能显著改善血液循环。

3、饮食注意要点

减少盐分摄入，多吃深色蔬菜，适量补充欧米伽3脂肪酸。

当身体发出这些警.报时，千万别抱有侥幸心理。及时就医检查，可能就避免了一场灾难。记住，对于脑血栓来说，时间就是大脑，每一秒都弥足珍贵。