血脂高不高，头知道？头部若有3个症状，高血脂可能已经盯上你

血脂异常就像潜伏在血管里的“沉默杀手”，很多人直到体检报告亮红灯才后知后觉。其实身体早就通过头部发出过求.救信号，只是我们常常忽略了这些微妙的变化。今天就来解码那些藏在头部的高血脂预警暗号。

一、眩晕感频繁造访

1、晨起头晕目眩

早晨起床时突然出现的眩晕感，可能暗示着血液黏稠度增高。夜间血流速度减缓，高血脂患者的脑部供氧更容易出现不足。

2、久坐后站立发晕

从坐姿突然站起时眼前发黑，持续时间超过3秒就要警惕。这可能是血脂升高导致血液循环调节功能下降的表现。

3、转头时天旋地转

颈部转动时出现的短暂眩晕，与颈动脉斑块造成的血流紊乱有关。这种情况往往伴随高胆固醇血症。

二、异常的头面部表现

1、眼睑黄色瘤

上眼睑内侧出现的黄色斑块，医学上称为“睑黄瘤”。这是胆固醇沉积的典型标志，常见于家族性高胆固醇血症患者。

2、耳垂折痕

耳垂表面出现从耳屏到耳垂边缘的斜行皱纹，被称为“耳褶心征”。临床统计显示，这类人群患高脂血症的风险比常人高8倍。

3、角膜老年环

黑眼球边缘出现的灰白色环状物，多见于40岁以下人群时要特别注意。这是血液中过量脂质沉积在角膜的表现。

三、头部不适持续加重

1、持续性头痛

太阳穴或后脑勺部位的胀痛，服用止痛药效果不明显。高血脂造成的血液黏稠会升高颅内压力。

2、异常耳鸣

像蝉鸣或机器轰鸣般的耳鸣，在安静环境尤其明显。血脂异常会影响耳蜗微循环，导致听觉神经缺氧。

3、记忆断片

突然想不起常用词汇或近期事.件，俗称“脑雾”现象。研究显示总胆固醇超标者出现认知障碍的风险增加27%。

这些信号出现1-2个就该做血脂检查了！建议20岁以上人群每3年检测一次血脂，40岁以上每年检查。日常要控制饱和脂肪摄入，多吃深海鱼和坚果类食物。每天30分钟快走能提升高密度脂蛋白水平，帮助清除血管垃圾。别等血管堵了才行动，从今天开始关注这些头部信号，把健康主动权握在自己手里。