花光积蓄治病，却换来肾衰竭！糖尿病最怕两种并发症，早知早预防

糖尿病就像个潜伏的高手，平时不声不响，一旦出手就是“致.命杀招”。很多人以为控制好血糖就万事大吉，殊不知这个“甜蜜杀手”最可怕的是它带来的并发症。有位患者花光积蓄治疗糖尿病，最后却因并发症导致肾衰竭，这样的悲剧其实完全可以避免。

一、糖尿病最凶险的两种并发症

1、糖尿病肾病

高血糖会持续损伤肾脏的过滤系统，初期可能只是微量蛋白尿，发展到后期就是尿毒症。数据显示，约40%的糖尿病患者最终会出现肾脏问题。

2、糖尿病足

长期高血糖会导致神经和血管病变，一个小小的伤口都可能发展成难以愈合的溃疡。严重时甚至需要截肢，致残率极高。

二、如何识别并发症早期信号

1、肾脏报.警信号

·尿液中出现大量泡沫且不易消散。

·夜间起夜次数明显增多。

·双腿或眼睑出现不明原因水肿。

2、足部危险征兆

·脚部感觉迟钝，对冷热不敏感。

·足部皮肤干燥、皲裂。

·伤口愈合速度明显变慢。

三、预防并发症的三大关键

1、血糖管理要“稳”

避免血糖像过山车一样大起大落，糖化血红蛋白最好控制在7%以下。定期监测血糖很关键，不能凭感觉判断。

2、血压血脂要“控”

血压控制在130/80mmHg以下，低密度脂蛋白胆固醇要低于2.6mmol/L。这三高常常“狼狈为奸”，必须一起管理。

3、定期检查要“勤”

每3-6个月查一次尿微量白蛋白，每年做一次眼底检查和神经病变筛查。这些检查能及早发现问题。

四、日常防护这样做

1、科学饮食

选择低升糖指数食物，控制总热量摄入。注意补充优质蛋白，保护肾功能。

2、适度运动

每周150分钟中等强度运动，快走、游泳都是好选择。运动前后要监测血糖。

3、足部护理

每天检查双脚，穿舒适透气的鞋袜。洗脚水温不超过37℃，避免烫伤。

4、戒烟限酒

吸烟会加速血管病变，酒精会影响血糖稳定，这两样都要严格控制。

糖尿病管理是场持久战，但预防并发症的投入绝对值得。与其等到肾衰竭才后悔莫及，不如从现在开始做好防护。记住，控糖不是终点，预防并发症才是关键！