高血压15年，55岁肾衰竭，都是一件事害的！教训惨痛，需警惕

55岁的老张最近总觉得浑身没劲，连爬楼梯都气喘吁吁。去医院一查，肌酐值已经飙到480μmol/L，医生皱着眉头说：“肾功能只剩正常人的20%了。”15年前查出高血压时，医生千叮咛万嘱咐要按时吃药，可老张总觉得自己身体壮实，血压高点不碍事。现在看着透析室的病床，他才明白当初的侥幸心理有多可怕。

一、高血压是如何一步步毁掉肾脏的

1、血管持续高压状态

当血压长期超过140/90mmHg，肾小球里的毛细血管就像被过度拉扯的橡皮筋。血管壁逐渐增厚变硬，过滤功能越来越差。

2、肾脏缺血缺氧

高压导致肾动脉硬化，血流减少会让肾脏长期处于“吃不饱”状态。肾单位慢慢萎缩，就像缺水的树苗逐渐枯萎。

3、恶性循环加速恶化

肾脏本身有调节血压的功能，当肾功能受损后，血压会越来越难控制，反过来又加重肾脏损伤。

二、这些危险信号千万别忽视

1、夜尿增多

正常人夜间排尿0-1次，如果起夜超过2次且尿量多，可能是肾脏浓缩功能下降的征兆。

2、泡沫尿久久不散

尿液中出现细小绵密的泡沫，静置10分钟仍不消失，提示尿蛋白可能超标。

3、莫名疲乏

肾脏分泌的促红细胞生成素减少会导致贫血，让人总觉得睡不醒、没力气。

4、晨起眼睑浮肿

肾功能下降时，水分代谢异常会造成早晨眼睑或下肢轻微水肿。

三、守住肾功能的三个关键点

1、血压必须达标

普通患者至少控制在140/90以下，有蛋白尿者要降到130/80以下。建议选用长效降压药，保持血压平稳。

2、定期尿检比抽血更重要

尿微量白蛋白是肾损伤的早期信号，每3-6个月要做一次尿常规和尿微量白蛋白检测。

3、慎用伤肾药物

退烧药、某些抗生素、造影剂等都可能加重肾脏负担，用药前要主动告知医生肾功能情况。

现在老张每周要去医院透析三次，每次4小时。他说最后悔的就是当年没把医生的警.告当回事，现在想按时吃药都晚了。肾脏损伤不可逆，但早期干预完全可以避免悲剧。如果你或家人有高血压，请立即检查尿微量白蛋白，别让今天的疏忽变成明天的遗憾！