一旦出现这3个症状，说明高血压已进入并发症高发期，尽快去检查

血压这个“隐形杀手”最可怕的地方，就是它常常静悄悄地破坏血管，等到出现明显症状时，往往已经造成不可逆的损伤。很多人以为高血压只是偶尔头晕，其实当身体发出这三个警.报信号，说明并发症可能已经找上门了。

一、头痛变得不一样了

1、后脑勺持续性胀痛

普通头痛可能休息就好，但高血压引起的头痛多集中在后脑勺，感觉像戴了紧箍咒，吃止痛药也缓解不了。这种头痛往往在清晨最明显，因为夜间血压波动更大。

2、伴随视力模糊

眼底布满细小血管，血压持续升高会导致视网膜动脉痉挛。如果头痛时看东西出现重影或视野缺损，说明眼底血管已经受损。

3、恶心呕吐感强烈

颅压增高会刺激呕吐中枢，这种呕吐往往是喷射状的，与肠胃问题引起的呕吐有明显区别。

二、心脏开始“抗议”了

1、平躺时呼吸困难

高血压导致左心室肥厚时，平卧会让回心血量增加，出现阵发性夜间呼吸困难。很多人误以为是哮喘，其实是心功能减退的表现。

2、心跳节奏乱套

当高血压引发心房颤动时，会突然感觉心慌、心跳时快时慢。这种心律失常会使中风风险增加5倍。

3、胸口压榨感

冠状动脉长期承受高压会加速硬化，出现劳力性心绞痛。特点是走路、上楼时胸口发紧，休息几分钟能缓解。

三、四肢发出求.救信号

1、手指脚趾发麻

长期高血压会损伤周围神经，最早表现为四肢末端蚁走感。特别是脚趾麻木，可能是糖尿病合并高血压的征兆。

2、下肢水肿下午加重

肾功能受损时，水分代谢异常会导致脚踝水肿。这种水肿按压后有凹陷，且傍晚最明显。

3、走路像踩棉花

脑部小动脉硬化会导致慢性脑供血不足，出现步态不稳、容易跌倒的情况，这是小中风的前兆。

这些症状出现任何一个，都建议尽快做三项检查：24小时动态血压监测、心脏彩超和尿微量白蛋白检测。记住血压控制不是简单的吃药就行，需要定期监测靶器官损害情况。今天就开始记录自己的血压变化吧，别让这个沉默的杀手有机可乘！