医生提醒：癌症患者化疗脱发，其实可以控制，很多人不知道

化疗后头发大把掉，枕头上、梳子上、地板上到处都是...这可能是癌症患者最揪心的画面之一。但你知道吗？脱发并非化疗的必然结果，很多方法可以帮头发“守住阵地”！今天就来揭秘那些连肿瘤科医生都点赞的护发秘籍。

一、化疗为什么会攻击头发

1、毛囊细胞很“脆弱”

化疗药物会攻击快速分裂的细胞，而毛囊细胞恰好更新速度排名前三。这就是为什么头发最先“遭殃”。

2、药物类型决定脱发程度

紫杉醇类、蒽环类药物脱发率高达80%，而某些靶向药几乎不会引起脱发。治疗前可以咨询医生药物特性。

3、脱发是暂时性的

毛囊细胞其实没被破坏，就像“休眠”的种子，治疗结束后3-6个月就会重新萌发。

二、四大科学护发方案

1、头皮冷却疗法

在化疗前、中、后使用4℃左右的冷却帽，能使头皮血管收缩，减少药物到达毛囊的量。研究显示能减少50%脱发。

2、温和清洁方案

选用pH5.5左右的弱酸性洗发水，水温控制在38℃以下。洗头时用指腹按摩，切忌指甲抓挠。

3、营养补充计划

补充含锌、硒、生物素的食物，如牡蛎、巴西坚果、鸡蛋等。蛋白质摄入要保证每公斤体重1.2-1.5克。

4、心理支持系统

提前剪短发能减轻心理冲击，准备喜欢的帽子、头巾。加入病友互助小组分享经验很重要。

三、那些年我们信过的护发误区

1、生姜擦头皮？

刺激性太强可能引发接触性皮炎，不如直接吃姜补充姜辣素。

2、何首乌泡水？

肝功能异常患者慎用，不当使用可能加重肝脏负担。

3、频繁剃光头？

并不会让新发更浓密，还可能造成头皮微小伤口。

四、新长发期的特别呵护

1、初期像“桃子绒毛”

新发长出时又细又软，避免使用吹风机高温档，梳头选用宽齿木梳。

2、可能出现“自来卷”

约30%的人新发会改变质地，这是毛囊暂时性改变所致，通常6个月后会恢复。

3、颜色可能暂时改变

有些患者会长出灰白色新发，这是因为黑色素细胞恢复较慢，不必过度担心。

看着镜子里重新冒出的发茬，那是生命力的最好证明。记住，脱发只是治疗路上短暂的插曲，用科学方法照顾好自己，很快就能迎来“满头春色”的那天。现在就开始制定你的个性化护发计划吧！