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年底工作压力大,“卷”到抑郁怎么办?

发布时间:2023-01-11 10:05 1536次浏览
关键词:抑郁  情绪低落  焦虑  失眠

·临近年底,工作压力骤增,小心抑郁症找上门

随着经济与科技的飞速发展,城市的工作节奏越来越快,尤其是临近年终,大家手上的工作愈加繁忙,项目结算、年终总结、来年计划一个个接踵而至。

这样快节奏的工作方式不仅让职场打工人出现心理疲劳,厌倦工作等表现,影响着工作效率,严重者还会出现情绪低落,生活幸福度降低,丧失对生活及未来的信心。

长久以往在这样高压的工作状态下,不单单是身体容易累垮,情绪也会变得越来越消极,甚至最终可能被抑郁找上门。

·不要小瞧抑郁症,坚持规范治疗才是KO抑郁的关键

许多人都认为抑郁症是“矫情病”,常常忽视抑郁症给患者带来的危害与痛苦。但实际上情绪低落、焦虑失眠等抑郁症症状,无时无刻不在“折磨”着患者,将他们的生活弄得一团糟。

抑郁症不是“坏心情”,也不是“矫情病”,更无法以“快刀斩乱麻”的方式轻松摆脱,它更需要社会、家庭、患者、临床等各个方面合力干预才能获得良好的治疗效果,为患者带去治愈的希望。

抑郁症目前以综合系统治疗为主,其覆盖药物治疗、物理治疗、心理治疗及康复指导等[1]。同时,由于每个患者的病因、病情各不相同,坚持规范化治疗极其关键,正确的药物选择、足量足疗程治疗,定期随访复诊,这些都缺一不可[2]。

·抑郁症治疗道阻且长,选择正确的治疗方案十分重要

由此可见,抑郁症的治疗是一条漫漫长路,对于患者而言,选择用药便捷、安全耐受的抗抑郁药物是坚持下去的重要因素。

托鲁地文拉法辛缓释片是具有全新机制的抗抑郁药,其可以同时发挥5-羟色胺(5-HT)、去甲肾上腺素(NE)和多巴胺(DA)再摄取抑制作用,互相协同,相互增效,全面改善抑郁症的核心症状,帮助患者减少消极情绪的同时增加积极情绪[3]。

尽管抑郁症的治疗不是一件易事,但只要患者积极配合,规范治疗,合理用药,他们定能拥抱美好生活,享受精彩人生!

参考文献:

[1] 中华医学会, 等. 抑郁症基层诊疗指南(2021年). 中华全科医师杂志. 2021;20(12):1249-60.

[2] 中国抑郁障碍防治指南(第二版).

[3] Zhu H, et al. Front Pharmacol. 2021,14(12):741794.

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