经常性掉发，有些发根上带有白色小点，难道是毛囊坏死脱落了？

每天梳头时看到掉落的头发上挂着小白点，心里是不是咯噔一下？别慌！这些"小尾巴"可能没你想的那么可怕。今天咱们来解密头发上的神秘白点，让你不再为掉发疑神疑鬼。

一、发根白点到底是什么？

1、毛囊的"保护套"现身

那些小白点其实是毛囊根部的内根鞘，就像给头发穿的小袜子。当头发自然脱落时，这个保护套有时会跟着一起掉出来，属于正常现象。

2、油脂粒的伪装术

有些白点是皮脂腺分泌的油脂凝固物。特别是油性发质的人更容易出现，和毛囊健康没有直接关系。

3、异常脱发的警.示灯

如果白点伴随头发明显变细软，可能是毛囊萎缩的信号。但这种情况通常还会伴随其他症状，比如头皮发红瘙痒。

二、三种常见掉发类型辨别

1、正常代谢掉发

每天50-100根属于正常范围，掉落的头发粗细均匀，发根白点干燥光滑。

2、休止期脱发

压力大或产后容易出现，掉发量突然增多，但发根健康没有白点。

3、病理性脱发

头发突然成片脱落，发根可能附着脂肪粒或异常分泌物，需要及时就医。

三、拯救头发的日常方案

1、洗头水温有讲究

38℃左右的温水最护发，过热会刺激头皮，过冷则清洁不彻底。

2、梳头从发梢开始

先疏通发尾再从上往下梳，避免拉扯造成人为脱发。

3、吹风机使用技巧

保持20cm以上距离，先吹干发根再吹发梢，七分干时转冷风定型。

4、枕套选择有门道

真丝或缎面枕套能减少睡觉时的摩擦掉发，比棉质更友好。

四、营养补充要到位

1、优质蛋白不能少

每天保证鸡蛋、豆类的摄入，头发的主要成分就是角质蛋白。

2、微量元素要均衡

适当补充含锌、铁的食物，比如牡蛎、菠菜等。

3、维生素B族很关键

全谷物、瘦肉富含B族维生素，能改善头皮油脂分泌。

看到掉发别急着焦虑，大多数情况下那些小白点只是虚惊一场。重要的是建立健康的护发习惯，给头发创造良好的生长环境。如果持续大量脱发超过三个月，记得及时咨询专业医生哦！