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脑梗突袭缘何因?身体警讯怎察觉?防治妙法何处寻?医生告知

0 健康陪伴者 发布时间:2025-07-25 11:01 464次浏览
关键词:脑梗

脑梗这个"无声杀手"来得总是让人措手不及,前一秒还在谈笑风生,下一秒就可能突然倒地。但你知道吗?其实身体早在发病前就会发出求.救信号,只是大多数人都忽略了这些"死亡预告"。

一、脑梗最爱找上这些人

1、高血压患者

血压长期超标就像给血管埋下定时炸.弹,血管内皮每天都在承受高压冲击。当血管壁出现损伤,血栓就会像补丁一样粘附上去。

2、长期熬夜

凌晨1-3点是脑血管自我修复的黄金时段。连续熬夜会打乱这个生理节律,让血管提前老化。

3、久坐不动的上班族

保持同一姿势超过4小时,下肢血流速度会下降50%。这些淤积的血液很容易形成血栓。

二、这些症状是身体在求.救

1、突然头晕目眩

像坐过山车般的眩晕感,持续几分钟不缓解。这是小脑供血不足的典型表现。

2、单侧肢体麻木

无缘无故出现半边身体发麻无力,像穿了湿衣服的感觉。说明运动神经传导已经受阻。

3、说话含糊不清

想表达"今天天气真好",说出来的却是含糊不清的音节。语言中枢缺血的特征。

三、急救黄金4.5小时

1、立即拨打急救电话

从发病到接受治疗的时间每延迟1分钟,就有190万个脑细胞死亡。不要犹豫,立即求助。

2、保持呼吸道通畅

让患者平卧,解开领口。有呕吐时要将头偏向一侧,防止窒息。

3、记录发病时间

医生需要准确知道症状开始时间,这直接决定能否使用溶栓药物。

四、预防胜于治疗的日常守则

1、每天喝够8杯水

血液黏稠度升高是血栓形成的主因。充足饮水能让血液保持理想浓度。

2、每周3次有氧运动

快走、游泳等运动能增强血管弹性。每次坚持30分钟以上效果最佳。

3、定期监测三高指标

血压、血糖、血脂要控制在正常范围。建议40岁以上人群每半年检查一次。

记住,脑梗不是老年人的专利。最近接诊的病例中,最年轻的只有28岁。当身体发出异常信号时,宁可虚惊一场,也不要错过最佳救治时机。从今天开始,把这些护脑习惯融入生活,让脑血管永远年轻有活力。

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