60岁男子脑梗去世，医生无奈：多次劝过，还是不听

深夜急诊室，又一位60岁的患者被推进抢.救室，血压飙到180，CT显示大面积脑梗。医生拼尽全力，还是没能挽回他的生命。家属痛哭：“明明前几天还好好的……”

一、脑梗的“隐形推手”是什么？

1、高血压不控制

长期高血压会让血管壁变脆、变硬，就像老化的水管，随时可能“爆裂”。而脑梗，往往就是血管堵塞或破裂的结果。

2、高盐高脂饮食

咸菜、腊肉、油炸食品……这些重口味食物会让血液黏稠度增加，加速动脉硬化，最终导致血管堵塞。

3、久坐不动

每天坐着超过8小时的人，血液循环变慢，血栓风险比普通人高30%。

二、脑梗前，身体会发出3个“求.救信号”

1、突然头晕、眼前发黑

这是大脑供血不足的典型表现，可能持续几秒或几分钟，千万别当“小毛病”忽略。

2、一侧肢体无力或麻木

比如突然拿不稳东西、走路歪斜，可能是脑部血管堵塞的信号。

3、说话含糊不清

突然口齿不清、理解困难，可能是语言中枢受损，必须立即就医。

三、预防脑梗，3件事越早做越好

1、定期测血压

40岁后，至少每3个月测一次血压，高血压患者更要每天监测。

2、饮食“三低”原则

低盐（每天不超过5克）。

低脂（少吃动物内脏、油炸食品）。

低糖（控制甜食、含糖饮料）。

3、每天运动30分钟

快走、游泳、太极拳等有氧运动，能促进血液循环，降低血栓风险。

四、突发脑梗，记住“黄金4.5小时”

1、立即拨打急救电话

脑梗抢.救的黄金时间是发病后4.5小时内，越早治疗，后遗症越少。

2、保持患者平卧，头偏向一侧

避免呕吐物堵塞呼吸道，造成窒息。

3、不要随意喂药或喝水

错误的急救方式可能加重病情，等待专业救援最关键。

健康不是等来的，而是养出来的。别等到悲剧发生才后悔，从今天开始，改掉那些危险习惯，让血管“年轻”起来！