大妈头晕以为耳石症，颈动脉超声后，医生冒汗：斑块脱落太危险！

头晕是很多人都会遇到的常见症状，但背后的原因可能大不相同。最近遇到一位50多岁的阿姨，长期头晕以为是耳石症发作，结果检查发现颈动脉斑块已经处于危险状态，差点酿成大祸。今天我们就来聊聊这个容易被忽视的健康隐患。

一、头晕背后的"隐形杀手"：颈动脉斑块

1、斑块形成的危险信号

颈动脉斑块早期往往没有明显症状，很多人都是在体检时偶然发现。但当斑块增大或脱落时，就可能出现头晕、视物模糊、一过性黑蒙等症状。这些症状常被误认为是疲劳或耳石症。

2、斑块脱落的严重后果

脱落的斑块可能随血流堵塞脑血管，导致脑梗塞。数据显示，约30%的脑梗塞与颈动脉斑块有关。这种情况起病急、后果严重，可能造成偏瘫、失语等后遗症。

3、高危人群要特别注意

高血压、高血脂、糖尿病患者，长期吸烟者，以及有心血管疾病家族史的人群，都是颈动脉斑块的高危人群。

二、如何识别危险的头晕症状？

1、与普通头晕的区别

普通头晕多与体位变化相关，持续时间短。而颈动脉问题引起的头晕往往伴随其他症状，如单侧肢体无力、言语不清等。

2、需要警惕的伴随症状

突然出现的视物模糊、一过性黑蒙、面部或肢体麻木、言语障碍等神经系统症状，都可能是颈动脉问题的警.示信号。

3、发作频率和持续时间

如果头晕反复发作，且每次持续时间较长，或症状逐渐加重，就要引起高度重视。

三、颈动脉检查的3个关键方法

1、颈动脉超声检查

这是最常用、无创的检查方法，可以清晰显示血管壁情况、斑块大小和性质。建议高危人群每年检查一次。

2、CT血管成像

对于超声检查有疑问的病例，可以选择CT血管成像，能更清晰显示血管三维结构。

3、磁共振血管成像

无辐射，适合需要多次复查的患者，对软斑块的显示效果较好。

四、预防颈动脉斑块的5个生活建议

1、控制基础疾病

严格管理血压、血糖、血脂，按时服药，定期复查。三高是导致动脉硬化的主要危险因素。

2、调整饮食结构

减少高盐、高脂、高糖饮食，增加蔬菜水果摄入。橄榄油、深海鱼等富含不饱和脂肪酸的食物有助于保护血管。

3、坚持适度运动

每周至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳等，可以改善血液循环。

4、戒烟限酒

吸烟会直接损伤血管内皮，加速动脉硬化。酒精摄入也要控制在安全范围内。

5、保持规律作息

避免长期熬夜，保证充足睡眠。压力过大时学会放松，可以通过冥想、深呼吸等方式缓解。

五、已经发现斑块怎么办？

1、根据医生建议治疗

对于稳定的小斑块，可能只需要生活方式调整和药物控制。高危斑块可能需要进一步治疗。

2、定期复查很重要

即使没有症状，也要按医嘱定期复查，监测斑块变化情况。

3、不要自行停药

降脂药、抗血小板药物等需要长期规律服用，突然停药可能增加风险。

头晕虽常见，但不容小觑。特别是中老年人和高危人群，出现不明原因头晕一定要及时就医检查。记住，预防胜于治疗，养成良好的生活习惯，定期体检，才能防患于未然。血管健康了，头晕的烦恼自然就少了。