一旦做了肺癌手术，这4件事一定要注意了！别害了自己

肺癌手术后的康复期，就像给身体重新编程的过程，每一步操作都关系着恢复效果。那些医生可能没时间详细交代的术后细节，今天咱们掰开揉碎说清楚。

一、呼吸训练要像吃饭一样规律

1、腹式呼吸练习

术后第二天就可以开始，平躺时把手放在腹部，吸气时让肚子鼓起，呼气时慢慢收缩。每天3组，每组10次，能有效预防肺不张。

2、吹气球不是儿童游戏

准备几个普通气球，每天练习吹胀5-8次。这个动作能锻炼肺活量，但要注意避免过度用力导致伤口疼痛。

3、咳嗽也有正确姿势

用手按住伤口部位，做深慢吸气后短促咳嗽。别怕伤口疼，有效排痰能降低肺部感染风险。

二、伤口护理比想象中精细

1、观察敷料变化

术后48小时内少量渗血正常，但出现鲜红色血液浸透敷料、伴有发热时需立即联系医生。

2、洗澡的智慧

拆线前可用防水敷料，但最好采用擦浴。伤口完全愈合前，避免使用沐浴露直接接触伤口。

3、别忽视轻微红肿

每天用干净手电筒侧光检查伤口，边缘轻微红肿属正常，但红肿范围扩大或出现跳痛需警惕感染。

三、饮食调整有门道

1、蛋白质补给要聪明

选择易消化的优质蛋白，如水蒸蛋、鱼肉泥，分5-6次少量摄入比集中进食更利于吸收。

2、这些食物暂时划入黑名单

术后1个月内避免产气食物（豆类、碳酸饮料）、过硬食物（坚果、脆骨）及刺激性调味品。

3、喝水要讲究策略

用吸管小口啜饮，每次不超过200ml。过量饮水可能加重心肺负担，尤其对肺叶切除患者。

四、活动尺度把握关键

1、下床时间有讲究

术后24小时可在协助下床活动，但每次不超过15分钟。第一周行走时保持有人陪同，避免眩晕跌倒。

2、上肢活动禁忌

术后3周内避免提重物、抱小孩等需要胸肌用力的动作，连拧毛巾都要控制力.度。

3、睡眠姿势的调整

采用30度半卧位最理想，可减轻胸腔压力。避免长时间向手术侧卧位，影响呼吸功能恢复。

康复期间若出现这些情况要立即就医：突然加重的呼吸困难、持续38℃以上发热、咳出鲜红色血痰。记住，手术只是治疗的第一步，术后护理才是决定康复质量的关键。把这些细节做到位，才能让治疗效果最大化。现在就开始制定你的术后护理计划吧，每一步谨慎都是为了更好的明天！