又一例吹空调去世！医生一再强调：大暑吹空调，要警惕这4点！

夏日炎炎，空调成了救.命稻草，但你可能不知道，每年都有因不当使用空调引发的悲剧。最近某医院接诊的病例显示，一位中年男子在密闭房间开空调睡觉后，再也没有醒来。这提醒我们，凉快的同时更要懂得科学使用空调。

一、温度骤降是大忌

1、温差控制在8℃以内

室外35℃时，空调温度不宜低于27℃。人体最舒适的温差是5-8℃，突然从高温环境进入低温环境，容易引发血管痉挛。

2、避免直吹关键部位

后颈、腹部、膝盖等部位要避开空调直吹。可以在空调出风口加装挡板，或者调整扇叶方向。

二、定时通风不可少

1、每2小时开窗10分钟

密闭空间使用空调超过2小时，二氧化碳浓度会明显上升。建议设置定时提醒，保持空气流通。

2、配合风扇使用更健康

空调配合风扇使用，既能加快空气循环，又能避免冷风直吹。风扇摇头模式可以让冷气分布更均匀。

三、特殊人群要当心

1、心血管患者注意保暖

高血压、冠心病患者要特别注意肩颈保暖，建议在空调房穿有领衣物，避免受凉诱发疾病。

2、呼吸道敏感者加湿

空调房空气干燥，容易引发咽喉不适。可以使用加湿器，或者放置一盆清水维持湿度。

四、清洁保养要到位

1、滤网每月清洗一次

空调滤网积聚的灰尘、霉菌是健康隐患。建议每月用中性清洁剂清洗，晾干后再使用。

2、深度清洁每年两次

建议在夏季使用前后各做一次专业深度清洁，清除内部积尘和细菌，避免军团菌等致病微生物滋生。

记住这些要点，空调才能真正成为夏日好帮手。特别提醒家有老人和婴幼儿的家庭，他们的体温调节能力较弱，更要严格控制空调使用时间和温度。科学纳凉，才能健康度夏！