脑梗来临，睡觉先知？睡觉出现这3种异常，要警惕脑卒中

半夜突然流口水，可能是身体在拉警.报！你以为这只是睡姿不对？小心这可能是脑梗发出的求.救信号。脑卒中在我.国每21秒就夺走一条生命，而睡眠中的异常表现往往被大多数人忽视。今天就来识别这些藏在睡梦中的危险信号。

一、3种睡眠异常要当心

1、单侧流口水

如果总朝同一侧流口水，特别是伴随口角歪斜，可能是控制面部肌肉的神经受损。这种症状在脑梗患者中占比高达68%。

2、肢体麻木

睡醒发现一侧手臂或腿部发麻，活动后不缓解要警惕。这种感觉异常常出现在缺血性脑卒中发作前24-48小时。

3、突发性眩晕

夜间突然天旋地转，甚至从梦中惊醒。小脑或脑干供血不足时，平衡系统会首先报.警。

二、容易被误会的危险信号

1、频繁打哈欠

连续几天异常困倦，可能是脑缺氧的代偿反应。临床统计显示，80%的脑梗患者发病前5-10天会出现此症状。

2、睡眠呼吸暂停

打鼾突然停止10秒以上，血氧饱和度可能已低于90%。长期缺氧会加速脑血管损伤。

3、视物模糊

醒来时单眼或双眼突然看不清，通常半小时内恢复。这种短暂性黑矇是颈动脉狭窄的典型表现。

三、高危人群特别注意事项

1、三高患者

血压血糖波动会加速血管硬化。建议定期做颈动脉超声检查。

2、长期吸烟者

尼古丁会损伤血管内皮。戒烟1年后，中风风险可降低50%。

3、有家族史人群

直系亲属有脑梗病史的，建议40岁后每年做脑血管评估。

四、发现异常怎么办？

1、记住FAST原则

Face（面部下垂）、Arm（手臂无力）、Speech（言语不清）、Time（立即就医）。

2、黄金抢.救时间

发病4.5小时内进行溶栓治疗，可大幅降低致残率。

3、日常预防要点

保持低盐饮食，每天快走30分钟，控制体重在正常范围。

这些睡眠中的蛛丝马迹，可能是大脑在拼命求.救。特别是高血压、糖尿病患者，更要提高警惕。记住，预防永远比治疗更重要，今晚就观察下自己的睡眠状态吧！