室内有这7种东西赶紧丢！易引发肺病，很多人还在使用

家里藏着"隐形杀手"这件事，说出来你可能不信。那些看似无害的日常用品，正在悄悄伤害你的呼吸系统。最近发现不少长期咳嗽的患者，病因竟和家中物品有关。快检查下你家有没有这些"危险分子"！

一、7种伤肺的居家物品黑名单

1、发霉的浴室帘

浴室潮湿环境容易滋生霉菌，那些黑色霉斑会释放孢子。每次拉开浴帘，数百万霉菌孢子就飘散在空气中。建议每季度更换一次，或选择防霉材质。

2、老旧枕头

使用超过两年的枕头里，藏着大量尘螨和皮屑。这些过敏原会导致夜间咳嗽加重。记忆棉枕头更易藏污纳垢，建议每18个月更换。

3、香薰蜡烛

多数廉价蜡烛燃烧时会释放苯和甲醛。特别是带香味的蜡烛，添加的化学香料会刺激呼吸道。喜欢氛围的话，可以选择无烟蜂蜡蜡烛。

4、空气清新剂

喷雾型清新剂含有挥发性有机化合物，会诱发哮喘。插电式清新剂同样会释放邻苯二甲酸盐。开窗通风才是最健康的清新方式。

5、老旧地毯

地毯纤维中沉积的灰尘、宠物皮屑是尘螨的乐园。即使用吸尘器也难以彻底清洁，尤其是卧室地毯更危险。建议换成木地板或可水洗地垫。

6、樟脑丸

传统樟脑丸含有的萘酚会刺激呼吸道黏膜。长期接触可能损伤肺泡细胞，导致咳嗽不止。收纳衣物可以用雪松木块代替。

7、不粘锅涂层破损的锅具

当不粘锅出现划痕时，高温下会释放全氟化合物。这些物质被吸入后可能引发化学性肺炎。发现涂层脱落就该立即更换。

二、保护肺部的居家改造方案

1、升级空气净化装备

在卧室放置HEPA滤网的空气净化器，能过滤99.97%的颗粒物。养几盆虎尾兰或常春藤，这些植物是天然的空气净化器。

2、调整清洁习惯

改用微纤维拖把，避免扬尘。清洁时先湿擦再吸尘，顺序错了会让灰尘二次飞扬。每周用60℃以上热水清洗床品，能有效杀灭尘螨。

3、改善通风系统

做饭时一定要开抽油烟机，结束后继续运转10分钟。每天至少开窗通风两次，每次不少于15分钟。可以在窗户安装防尘纱窗。

居家环境对呼吸健康的影响远超我们想象。花点时间检查下你的生活空间，给肺部一个清新的"呼吸权"。记住，最好的治疗永远是预防，从今天开始打造一个"会呼吸的家"吧！