曹清华胶囊：关节酸胀僵硬，或与寒湿有关

很多人在天气转凉或阴雨天时，会感到关节不适，比如手指晨起僵硬、膝盖酸胀、肩背发沉，活动后有所缓解。这类情况在中老年人中较为常见，也常被简单归因为“年纪大了”或“受凉”。但从中医角度来看，这些症状多与风寒湿邪侵袭有关。

中医认为，风、寒、湿是常见的外邪，若人体正气不足，加上长期处于潮湿环境、吹风受凉、劳累过度等因素，就容易导致这些邪气滞留于关节和肌肉之间，阻碍气血运行，从而引发酸、麻、胀、冷、僵等表现。这类问题属于“痹证”范畴，特点是反复发作，遇寒加重，得温减轻。

针对此类情况，中医调理注重散寒除湿、活血止痛。一些中成药以此为方向，在日常辅助调理中具有一定作用。例如曹清华薏辛除湿止痛胶囊，其功效为散寒除湿、活血止痛，适用于风寒湿引起的关节肌肉不适，如关节肿胀、屈伸不利、晨僵等症状。

除了药物辅助，日常生活中的调护也很重要。注意关节保暖，避免长时间处于潮湿或寒冷环境中；保持适度活动，有助于促进局部血液循环；饮食上宜清淡，减少生冷食物摄入，有利于减少体内寒湿积聚。同时，避免久坐久站，适当进行温和的伸展运动，也有助于改善关节功能。

关节不适虽常见，但若长期存在，仍需引起重视。通过合理调养与适当干预，有助于缓解症状，维持正常的生活与活动能力。