糖尿病人下肢出现这3种表现，预示着糖尿病并发症来了，别耽误了

糖友们注意了！当你的双腿开始"闹脾气"，可能不只是简单的疲劳。糖尿病这个"隐形对手"最擅长玩潜伏，下肢的异常变化往往是并发症拉响的预警。今天咱们就来聊聊那些容易被忽略的危险信号，早发现才能早应对。

一、下肢麻木刺痛感

1.神经损伤的早期信号

高血糖就像泡在糖水里的电线，会慢慢腐蚀神经外层的保护层。当脚底出现蚂蚁爬行般的刺痛，或者穿袜子都感觉隔了层棉花，这可能是周围神经病变在敲门。

2.温度感知异常

洗澡时总把水温调得特别高却感觉不到烫，或者夏.天光脚踩地板毫无凉意。这种温度觉失灵说明神经已经受到损害，容易导致烫伤而不自知。

3.夜间症状加重

很多人反映睡觉时小腿像被电击，或者有绑带勒紧的束缚感。平卧时血液循环减慢，神经缺氧会使不适感更明显。

二、下肢皮肤异常变化

1.难以愈合的小伤口

脚后跟皲裂三个月不见好，剪指甲留下的小伤口反复感染。高血糖环境会拖慢修复速度，让细菌有可乘之机。

2.皮肤颜色改变

小腿皮肤出现褐色斑块，或者脚趾头发白发紫。这可能是血管堵塞导致局部缺血，医学上称为"糖尿病性皮肤病变"。

3.异常干燥脱屑

汗腺功能受损会让皮肤失去水分，出现鱼鳞状脱皮。失去弹性的皮肤更容易开裂，形成细菌入侵的通道。

三、下肢循环障碍表现

1.间歇性跛行

走路时小腿肌肉酸痛，休息几分钟又能继续走。这种"走停走"模式提示下肢动脉供血不足，血管可能已经狭窄超过50%。

2.下肢水肿

傍晚脚踝肿得像馒头，按下去留下小坑。除了心脏和肾脏问题，长期高血糖损伤血管通透性也会导致体液滞留。

3.足部温度差异

用手摸两只脚背温度明显不同，或者脚趾永远冰凉。血管超声可能会发现动脉斑块已经形成，血液循环出现障碍。

发现这些信号别犹豫，立即做三件事：测个随机血糖看看控制情况，预约医生检查神经传导和血管超声，同时开始每天五分钟的下肢自检。记住，糖尿病并发症就像下棋，早一步发现就能多赢一局。今天的观察可能就是明天健康的关键筹码，你的双腿值得这份细心呵护。