人有没有尿毒症，看上厕所就知？尿毒症患者，上厕所会有这几种表现

尿液是人体健康的晴雨表，那些被我们匆匆冲走的液体里，藏着不少健康密码。当肾脏这个“人体净水器”出现故障时，尿液确实会发出特殊信号。不过先别慌，尿毒症不是突然降临的，而是长期肾脏损伤的最终阶段。

一、肾脏报.警的三种尿液信号

1、泡沫尿持续不散

正常尿液冲击形成的泡沫会在几分钟内消失。如果出现细密泡沫且半小时不消散，可能是蛋白尿的表现。这提示肾小球滤过功能受损，蛋白质这种“大个子”物质漏到了尿液中。

2、夜尿频繁量却少

夜间排尿超过2次且每次尿量少于200毫升，要警惕肾小管浓缩功能下降。健康人夜间尿液会自然浓缩，而受损的肾脏就像漏水的筛子，无法有效回收水分。

3、尿液颜色异常

浓茶色尿液可能提示血尿，洗肉水色则常见于急性肾炎。但要注意，火龙果等食物也会导致红色尿液，需结合其他症状判断。

二、这些症状也要当心

1、晨起眼睑浮肿

肾脏排水功能下降时，水分容易积聚在组织疏松的眼睑部位。这种浮肿特点是按压后凹陷回弹慢。

2、莫名疲乏无力

肾脏分泌的促红细胞生成素减少会导致贫血，患者常感觉“累得连手指都不想动”。

三、护肾的黄金法则

1、控制好血压血糖

血压建议维持在130/80mmHg以下，血糖空腹不超过6.1mmol/L。这两个“隐形杀手”是损害肾小球的主要元凶。

2、慎用止痛药物

长期服用非甾体抗炎药会抑制前列.腺素分泌，导致肾血管收缩。必要时应选择对乙酰氨基酚等肾毒性较小的药物。

3、每年查次尿常规

尿蛋白和尿潜血检查只需20元左右，却能早期发现90%的肾脏问题。体检时别忘了这个“小项目”。

需要明确的是，单凭排尿异常不能确诊尿毒症。当出现可疑症状时，应及时做血肌酐、尿素氮检测和肾脏B超。记住，肾脏的代偿能力很强，等出现明显症状时，肾功能往往已经丧失过半。养护肾脏要从日常点滴做起，别等这台“净水器”报.警才后悔莫及。