肾不好的人，排尿时，会有4种表现，早发现，早就医，能保住肾

排尿时出现这些信号，可能是肾脏在“求.救”！很多人直到体检才发现肾功能异常，其实身体早就发出过警.示。肾脏每天要过滤180升血液，相当于10桶桶装水的量，这个沉默的“劳模”器官出现问题时会通过尿液传递信号。

一、尿液颜色异常要警惕

1、浓茶色尿液

当尿液呈现浓茶色或酱油色，可能是红细胞通过受损的肾小球进入尿液。这种情况往往伴随着尿液中泡沫增多，静置后泡沫不易消散。

2、洗肉水样淡红色

肉眼可见的淡红色尿液，提示可能存在血尿。肾脏炎症、结石或肿瘤都可能导致这种情况，但要注意区分某些食物（如红心火龙果）造成的假性血尿。

二、排尿习惯突然改变

1、夜尿频繁

夜间排尿超过2次就要注意，特别是伴随尿量增多的情况。健康人夜间尿量通常不超过全天尿量的20%，肾功能下降时浓缩功能减弱会导致夜尿增多。

2、尿量骤减

24小时尿量少于400毫升属于少尿，可能是急性肾损伤的信号。如果同时出现眼皮浮肿、脚踝水肿，更要及时就医检查。

三、尿液状态异常

1、持久不散的泡沫

正常尿液冲击形成的泡沫会在几分钟内消失，如果出现细密泡沫且静置30分钟不散，提示尿液中蛋白质含量可能超标。

2、特殊气味

带有烂苹果味的尿液可能提示糖尿病酮症，氨臭味明显的尿液则可能与尿路感染有关。但要注意区分某些药物（如抗生素）造成的暂时性气味改变。

四、伴随排尿的不适感

1、排尿疼痛或灼热

这种症状常见于尿路感染，但若反复发作可能提示存在肾盂肾炎。特别是伴随腰背部叩击痛时，更要警惕上尿路感染。

2、排尿费力

明明有尿意却排出困难，或尿流变细、中断，可能是前列.腺问题，但也可能是肾功能异常导致的电解质紊乱引起。

发现以上任何信号都建议做三项基础检查：尿常规、肾功能检查和泌尿系统超声。特别提醒高血压和糖尿病患者，每年至少要检查一次微量白蛋白尿。日常可以观察晨起第一次排尿的状态，这个时段的尿液最能反映肾脏真实情况。记住，肾脏损伤超过50%才会在常规血检中显现异常，尿液的早期预警信号千万不能忽视。保护肾脏要从控制血压血糖、避免滥用药物、适量饮水等基础措施做起，出现异常及时就医才是关键。