腰疼的原因有哪些？有哪些腰疼的治疗方法？

腰疼是生活中比较普遍的一种疾病，造成的原因也有很多，会对患者造成很大的困扰。如果在平时出现腰疼的症状，不要掉以轻心，要及时就医治疗。下面来看一下腰疼的原因有哪些？有哪些腰疼的治疗方法？

一、腰疼的原因

1、腰肌劳损。

长期从事纺织、印染、厨师、酒店员工、理发、销售等站立操作的人，由于站立不断，腰肌腱和韧带的伸展能力减弱，局部可以积累过多的乳酸，抑制腰肌的正常新陈代谢，也可以导致腰肌劳损引起的腰痛。经常背重物，腰部负担过重，容易脊椎侧弯，导致腰肌劳损引起腰痛。

2、创伤

患风湿性关节炎、类风湿性关节炎的女性，多因月经期、分娩及产后受风、湿、寒的侵袭，引起脊椎长骨刺而引起腰痛。如果腰扭伤，可能会发展成椎间盘脱垂，引起严重的腰痛，甚至影响脊椎的屈伸和旋转。

3、由于内脏疾病。

女性生殖器官要承担怀孕、分娩等使命。有些女性还经历过流产、避孕等。所以生殖器官炎症的发病率比较高，比如输卵管炎、盆腔炎等。这些炎症容易并发腰痛，子宫后倾后屈也是女性腰痛的原因之一。子宫肌瘤、宫颈癌、卵巢囊肿等严重的生殖器官疾病都会引起压迫性腰痛。

二、腰疼的治疗方法

希望治疗腰痛的人可采用腰垫或腰封，腰垫和腰封对人的姿势有一定的矫正作用。还可采用冷敷和热敷的方法减轻腰痛。除此以外，还可采用盆骨牵引处方矫正鞋垫、经皮神经电刺激器、健身球等。能有效缓解病人腰痛，锻炼肌肉，训练病人平衡。平常缺乏锻炼的病人可考虑使用健身球进行锻炼。选一个适合自己尺寸的健身球。务必考虑自己的身高和体重。

经常腰疼的患者平时可以多做腿，锻炼腿，有效缓解腰痛。做一些灵活的运动，保持乐观的心态，积极面对生活。