6种香烟或被列入黑名单，建议老烟民认真看，烟瘾再大也别抽

你见过那种特别呛人的烟吗？点着没吸两口就开始咳嗽，感觉整个人都快把肺咳出来了。有时候不一定是自己抽烟姿势不对，而是某些烟本身就不是什么好东西，现在市面上还真有这么几种香烟，连专业人士看了都直摇头。

一、手卷烟

1、成分难把控

街边小摊那种散装烟丝特别受中老年人欢迎，价格便宜还能自己卷，但烟丝来源和添加成分基本靠运气。有些小作坊为了增加"风味"会掺不明物质，燃烧后产生的有害物比正规香烟多好几倍。

2、过滤效果差

手工卷的烟普遍缺乏有效过滤层，焦油等有害物质直接往肺里钻。长期吸食这种烟，咳嗽、痰多都是轻的，最怕的是诱发更严重的问题。

二、霉变烟

1、肉眼难识别

受潮发霉的香烟外表可能看不出异常，但里面已经滋生大量霉菌。这些霉菌毒素高温燃烧后会产生剧毒物质，吸进去可比单纯吸烟危险多了。

2、特殊气味要警惕

如果点燃后闻到类似土腥味或异常香味就要当心，这很可能是烟丝霉变的信号。有些老烟民觉得这种"独特风味"更带劲，实际上在拿自己的健康开玩笑。

三、薄荷烟

1、麻痹性更强

添加的薄荷醇会让喉咙产生清凉感，这种麻痹作用让人不知不觉吸得更深更多。很多人觉得薄荷烟更"健康"，其实是掉进了更深的陷阱。

2、容易低估危害

清凉口感容易产生误导，让人误以为对身体的刺激小。实际这类烟的危害并不比普通烟小，还可能因为吸食方式改变带来额外风险。

四、果味电子烟

1、诱导性极强

各种水果口味对年轻人特别有吸引力，很多人就是从尝鲜开始逐渐成瘾。这些甜滋滋的味道掩盖了尼古丁的刺激性，让人放松警惕。

2、成分不透明

部分劣质烟弹为了追求特殊口味会添加不明香精，高温雾化后可能产生新的有害化合物。目前对于这类新型烟草制品的研究还不够充分，潜在风险不容忽视。

五、无过滤嘴的廉价烟

1、危害翻倍

省掉过滤嘴这个设计简直就是在害人，所有有害物质毫无阻拦直达肺部。虽说价格便宜，但付出的健康代价恐怕要用更多钱来弥补。

2、多见于三无产品

正规渠道基本买不到这种烟，但有些小店会偷偷售卖。包装粗糙简陋，烟丝质量差，燃烧时会产生更多有害物质。

六、二手烟烟头重新加工的烟

1、卫生状况堪忧

有些不法商贩会回收烟头，取出剩余烟丝重新加工。这些烟丝沾满了唾液和灰尘，还可能混入烟嘴过滤棉的碎屑，想想都恶心。

2、有害物质浓度高

二次燃烧的烟丝毒性更强，因为首次燃烧已经改变了烟草的化学结构。吸这种烟相当于把别人吐出来的毒素再吸进去，危害不言而喻。

很多老烟民觉得反正要抽烟，抽什么不是抽。但选择相对"温和"的烟至少能给身体减轻些负担。当然了，最彻底的方法还是戒烟，虽然过程很难，可一旦成功就会发现连呼吸都变得轻盈起来。不妨从今天开始少抽几根，你的身体远比你想象的更需要好好呵护。