老太开空调突发脑溢血？医生：人过70吹空调需注意5点，谨记

空调一开，凉风嗖嗖，多少人夏天离不开这个"续命神器"。可您知道吗，这看似普通的降温操作，对70岁以上的老人来说却藏着不少门道。前两天听到个事儿，一位老太太在家吹空调时突然脑溢血送医，吓得左邻右舍都在议论这事。其实啊，这和空调使用方式有很大关系。

1.温差太大要不得

1.温度骤变伤血管

刚从三十多度的室外回家，马上把空调开到二十度，这种极速降温会让血管急剧收缩。老年人的血管本就比较脆弱，突然的温度变化就像给血管来个"过山车"，血压波动太大就可能出问题。

2.温差控制在8度内

建议室内外温差保持在5到8度之间最合适。也就是说室外35度的话，空调开到28度左右就足够了。这个温差既能感觉凉爽，又不会对身体造成太大负担。

2.风向调节有讲究

1.避开头颈部直吹

很多老人喜欢对着空调直吹，觉得这样降温快。但头颈部血管丰富，长时间对着这些部位吹冷风，容易引起血管痉挛。最好是把出风口往上调，让冷气在房间里自然流通。

2.定时切换风向

现在的空调都有扫风功能，建议开启这个模式。让风向不断变化，避免冷风长时间集中在某个区域，这样可以有效预防寒气侵袭。

3.时长控制很重要

1.连续时间别太长

老人最好不要一直待在开空调的房间里。建议每两三个小时关一会儿空调，开窗通通风，让身体适应下自然温度。

2.睡前提前降温

晚上开空调睡觉，不妨提前一小时把房间温度降下来。等睡觉时把空调调到除湿模式或者调高温度，这样既不会太热，又避免了整晚吹冷气。

4.湿度控制莫轻视

1.干燥问题要警惕

空调房里空气往往会变得很干燥，这点对老年人尤其不利。干燥的空气容易刺激呼吸道，还可能加速体内水分流失，对心血管健康也不利。

2.补水保湿双管齐下

可以在房间放盆清水或使用加湿器。同时老人要多喝水，建议准备个保温杯放在身边随时补充水分。

5.身体信号要留意

1.不适症状及时反应

如果在空调房里感到头晕、胸闷、手脚发麻等情况，一定要立即关掉空调休息。这些都是身体发出的预警信号，千万别不当回事。

2.定期测量血压

建议有高血压病史的老人，在使用空调期间定期测量血压。发现异常波动要及时咨询专业人员。

凉快固然重要，但健康才是第一位。老年人身体调节能力下降，更需要细心照料。记住这些小细节，让凉爽与健康并行不悖。下次帮家里老人开空调时，不妨多留心这些容易忽略的环节。