补益肾精的中药有哪些
发布时间：2022-07-1321096次播放
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可以通过服用中药补益肾精，临床常用五子衍宗丸，它由枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子、盐车前子组成。方中菟丝子、枸杞子补肾阳，益精血；五味子、覆盆子补肾固涩；车前子有补肝肾功效。诸药合用，共奏补益肾精功效。还可以配合刮痧、拔罐或者雷火灸等来达到补益肾精的目的。
除上述治疗方法外，建议患者平时避免工作和生活压力过大，避免长时间熬夜和房劳过度，同时多吃高蛋白、高营养的食物，如鱼类、蟹、虾、牛奶、红枣等，这些食物经常食用，对于补益肾精有很好的治疗和调理作用。
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糖吃多了容易衰老吗
在日常生活中，奶茶、蛋糕等甜食已成为人们排解不开心的标配。然而，此类食物通常含有大量的糖分，如果长期、大量地食用，很容易加速身体衰老。如果摄入过量的糖，身体无法及时代谢，多余的糖可能会和体内的胶原蛋白、弹力蛋白等蛋白质发生糖化反应，使原本健康、有弹性的蛋白纤维变得僵硬、脆弱、失去弹性。以皮肤为例，其中的胶原蛋白受损，便难以支撑皮肤结构，容易导致皮肤松弛、出现皱纹。同时糖化过程还容易诱发炎症反应，进一步破坏细胞的正常功能，加速机体衰老。针对这种情况，首先要做到的就是严格控制糖分摄入，建议每日摄入量不超过50g，以此避免身体进一步衰老。同时，我们还可以使用八子补肾胶囊这种专利抗衰中药来对抗衰老。中医认为，肾精亏虚是人体衰老的根本原因，所以抗衰老的关键是补肾精。八子补肾胶囊采用菟丝子、枸杞子、五味子等8种植物种子药，配伍人参、鹿茸等名贵药材，有很好的填补肾精的作用，同时还能调理肾阴肾阳、大补元气，从根源上防治整体衰老、系统衰老及衰老相关疾病。研究也证实，八子补肾胶囊可以保护皮肤屏障，提高胶原蛋白含量，维持皮肤结构，提升皮肤弹性，对抗皮肤松弛，减少皱纹生长，增加真皮层厚度，减少色素沉着，改善皮肤衰老状态，能帮助我们对抗因饮食不当、不健康生活方式、年龄增长等导致的衰老，延缓衰老速度。
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肾虚腰酸吗
肾虚可以引起腰酸，但是腰酸并不一定都是肾虚引起的。中医认为腰为肾之府，肾虚可以导致腰酸乏力。所以中医治疗腰酸乏力一个重要的治疗原则就是补肾，看他是肾阴虚还是肾阳虚，如果肾阴虚就是滋阴补肾，肾阳虚就是温阳补肾的方法进行治疗。除此之外还可以配合艾灸的方法，比如经常艾灸肾俞、命门这些穴位，还可以灸腰痛点，这样可以提高疗效，治疗肾阳亏虚导致的腰酸乏力。
肾阴虚如何治疗
肾阴虚，如果自己在家想用药物治疗，可以选一些成药，比如六味地黄丸，还有大补阴丸、左归丸，这些中成药有滋养肾阴的作用。同时如果阴虚有阳亢的情况，可以用知柏地黄丸，如果有阴虚影响到了视物不清，可以用杞菊地黄丸，如果影响到肺了以后有干咳的情况，可以用麦味地黄丸。同时肾阴虚可以用食疗的办法，比如选一些具有滋润阴津的食物，像百合、玉竹，滋养阴液有好处的食品可以吃。另外，可以用针灸的办法来调整，针灸可以用一些滋肾阴的穴，滋肾养阴，或者有虚火还可以清虚火。对于阴虚的人，一定要调整饮食起居，不要吃辛辣的食物，尽量不熬夜，保证作息规律，这样对调整阴液，保障阴津的供应是有好处的。
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脚冷是什么原因
脚冷主要是阳气不足引起的，阳气温煦皮肤，所以有些患者冬天冷。肾气不足的患者，可以吃补肾温阳的中药，六味地黄丸和金匮肾气丸；另外肾虚的患者可以加上艾灸的方法；其次脚冷，还有一部分是中医说的气机不畅引起的；另外有的患者是有血虚阳气不能顺着经络达到手脚的地方，就不是单纯的补肾温阳了，可能加一些疏肝理气，比方中医有个方子当归四类散四类汤。另外的方法就是艾灸，比方肾经的涌泉穴，长时间的做艾灸，或治疗也会对脚冷有防治的效果。
肾虚要怎么食补
肾虚之后可不可以用食物来补？答案是可以的，因为有好多的咱们平常的所用的食物，具有补肾的作用。比如说补肾阳这方面，可以吃羊肉，羊肉，它是一个温性的药物。它们对于这个温肾阳有一定作用。再一个方面，可以这个在这个植物方面，也有好多补肾阳的，然后韭菜，韭菜籽儿。或者有这个肉苁蓉，巴戟天等等的这些个植物也可以有补这个肾阳的作用。这个补肾阴方面，可以用这个天冬或者百合这一类的来这个进行这个食谱。不过如果是肾虚，阳虚或者阴虚比较厉害的话，单纯用食补效果就很难达到了，所以在这种情况下，应该配合相应的补肾虚的药物，来这个加强这个作用。最常用补肾阳的就是金匮肾气丸，补肾阴的就是六味地黄丸。
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肾虚怎么补
肾虚需要通过食补、药补、运动来治疗。一、食补，饮食方面应该多进食黑色的食物，比如黑豆、黑芝麻、黑米，因为黑入肾。还有补肾的坚果类，比如核桃、花生等食品也可补肾，另外莲子也是补肾很好的食物。二、药补，许多中药都具有补肾作用，常用山药、生地、麦冬，还有补肾阳的比如鹿茸、海马、牛羊肉，这些药物同食品结合起来效果更好。此外，药物里面中成药比如六味地黄丸、肾气丸等药补效果更不错。三、运动锻炼及提高体质，对调补肾虚更有好处。
早泄是阳虚还是阴虚
早泄与阳虚和阴虚都存在关系，早泄遗精或易举，都是相同的类型，且都处在一种亢奋的状态。早泄比较常见的原因是命运的火衰，或肾源不足，便会出现早泄、阳虚。早泄常发生于阴虚，即阴虚火旺体质的人群，火旺会绕动心智，导致不能自持，诱发早泄的发生。此外夫妻生活情绪不佳也会出现早泄，此时与肝郁气滞有关，所以导致早泄的原因，除了阳虚以外，阴虚、心神不宁、肝火偏旺、阴虚亢奋也可导致早泄的发生。
肾阴虚是什么原因引起的？
肾是藏有元阴和元阳，是元气发生的地方。肾阴虚的第一个原因是先天禀赋不足，比如孩子早产或父母精气亏虚、肾阴不足。第二个原因是久病伤肾，长期的慢性疾病会导致肾的亏虚，肾的阴血耗损。第三个原因是房劳过度即房事过度的频繁，肾精消耗，也会导致肾阴虚。第四个原因就是过于的温补，饮食比较温燥，经常用温补的药物，比如男人补肾经常用壮阳的药物，导致肾精的亏虚。第五个原因是长期的抽烟、酗酒也会导致肾阴的亏虚，导致肾阴的亏损。另外还有情志的因素，过度劳累、过度忧思、过度用脑或者长期熬夜，都会导致阴血亏耗、肾阴不足、肾阴亏虚。以上都是导致肾阴虚的常见的原因。
肾虚会导致脱发吗
肾虚可以导致脱发，中医讲肾藏精，其华在发，这是中医的经典。当出现肾精的亏虚，肾阴的不足，可以导致脱发。肾虚不是导致脱发的唯一原因，脱发其他原因，比如《黄帝内经》讲发为血之余，肝血不足，肝火亢盛的时候也会导致脱发。另外湿热的情况下也会导致脱发。所谓生理性的脱发脱得并不多，比如说到了夏季会出现一些脱发，都是正常更替，代谢的状态。另外有些人用染发剂或者洗发剂，经常烫发，也可以导致脱发，这是一种化学性的脱发。还有一些物理性的脱发等，所以不能把脱发和肾虚划等号。
一喝水就想尿是肾虚吗
一喝水就想尿的情况不仅仅会影响到人们的正常生活和工作，其实也让人们十分担心健康方面的问题，毕竟这并不是一种正常的表现，而肾脏对于尿液的排放是有直接联系的，很多人就担心自己肾虚，但是是否有肾虚的情况我们还需要从多方面来看。
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