脱发怎么改善

发布时间：2022-06-2823546次播放

视频内容：

要想改善脱发，首先要了解脱发的原因，然后针对原因改善脱发。脱发较常见的原因有精神压力过大、营养不良、脂溢性脱发或斑秃等。

如由精神压力过大、经常熬夜等导致的脱发，可以通过调节心情、改正不良作息等方式，改善脱发。若是由于患者本身所患胃肠疾病导致营养不良引起脱发，需要改变饮食习惯，让头发得到充足的营养，从而改善脱发。

中医认为，脱发与肝肾密切相关，患者可遵医嘱并结合中药调养服用养血生发胶囊，改善肝肾不足，促进生发。

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经常洗头会不会脱发

洗头过频是可有引起脱发的，正常人的头发大概是10万根左右，每天掉头发70-100根为正常生理现象称为生理性脱发，同时也有等量的新生头发，引起脱发的原因很多，50岁以后老年人脱发是人体衰老的表现之一，是正常的生理现象。引起病理性脱发的原因有很多，例如遗传因素、精神因素、内分泌的问题、头皮的炎症性疾病、理化刺激等有关，女性脱发常常与经常染发、焗油、烫发等理化刺激有关，可以导致严重的脱发，经常洗头也就是洗头过频、洗发剂的刺激等原因也可以导致脱发。因此患者应该生活规律，保护好自己的头发，避免对头发的各种刺激，可以经常用儿童温和的洗发剂洗头，每个星期洗两次头发就可以，生活规律，保持良好的睡眠。

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