鼻炎怎么缓解

鼻炎吃什么药

我们首先要明确鼻炎的性质。如果是细菌感染引起的化脓性鼻炎或鼻窦炎，就需要使用一些抗生素。如果是过敏性鼻炎导致鼻塞引发的头痛，就需要口服一些抗过敏药，比如氯雷他定、西替利嗪、孟鲁斯特纳等，除此以外，引起鼻塞的急性鼻炎，口服一些麻黄碱类药物，能够迅速的改善鼻炎鼻塞的症状——很多抗感冒药能够迅速缓解鼻塞就是这个原理。如果是萎缩性鼻炎，则需要局部使用油剂滴鼻。当然如果上述方法都无法短时间改善您的鼻炎症状，必要的时候还请您到正规的医院就诊。

鼻炎自愈的最佳办法

首先，并不是所有的鼻炎都能够自愈的，那么接下来我推荐3个可以有效帮助我们自愈的方法。

1、搓揉迎香穴：人体鼻翼两边各有一个凹陷，就是迎香穴所在位置，患者可以用双手食指在外侧部反复搓揉，一般来说，200下为宜，直到感觉到鼻子两侧有发热的感觉就可以了。该方法可以疏散风热、通鼻窍。

2、清洗鼻腔：一般来说，只要是鼻炎患者，那么鼻腔里必然非常脏，因为鼻炎会导致鼻腔里出现很多的分泌物，再加上你吸入的一些粉尘致敏原。所以，通过冲洗鼻腔就可以达到清除这些脏东西的目的。同时可以减少刺激，促进鼻腔内纤毛的运动，使鼻子达到一个相对健康的环境。

3、适量锻炼：坚持锻炼确实对于鼻炎会有一定帮助，这是因为有氧运动比如跑步可以促进身体的血液循环，使得鼻甲以及鼻腔鼻窦粘膜发生收缩，有利于鼻腔的通气和引流，长期进行锻炼可以增强体质。

过敏性鼻炎根治小偏方

对于过敏性鼻炎来说并没有什么偏方，能够彻底根治这种疾病，在发病的时候一般会建议你使用一些抗过敏的药物，包括喷鼻子的和口服的药物，平时注意多喝水、多运动、多吃水果蔬菜，能够提高自身的免疫力。因为过敏性疾病和患者自身的免疫力是有极大的关系的，但是一般很难根治。必要的时候，可以去医院进行过敏原的检测。过敏性鼻炎的患者，建议出门尽量戴口罩，避免接触寒冷的空气。尽量避免少吃辛辣油腻食物，如果过敏严重，可以去医院配合医生，使用一些抗过敏药物。

鼻炎禁忌吃什么食物

鼻炎的患者饮食方面没有严格的禁忌，如果一定要说几个，我就说3个。

第一：尽量少吃辛辣刺激性的食物，比如说葱、姜、蒜，辣椒等等；

第二：鼻炎的患者尽量少吃含油量比较大的食物，像烧烤啊之类的，吃多了容易上火，导致鼻塞等症状；

第三：鼻炎患者尽量少吃冷饮，因为寒冷的食物会进一步损伤脾胃，影响到患者的抵抗力，加重鼻塞流清水鼻涕等症状；总而言之，鼻炎患者在饮食上还是有一些注意的，尽量多吃蔬菜水果，尽量少吃生的、冷的、寒的、凉的。

鼻炎吃什么水果比较好

比较常见的水果之中，苹果、梨、桃子、猕猴桃、香蕉，这些水果对于鼻炎或者鼻窦炎的病情都是有一定促进作用的，与治疗鼻窦炎的药物也不会发生冲突，建议患者可以适量的食用这些水果；

同时，如果你的鼻炎或者鼻窦炎比较重，临床症状比较明显，除了食疗之外，还可能需要配合一些药物使用。常用药物包括：抗过敏药、激素、抗生素、黏液促排剂，如果说药物治疗仍然不好，那可能需要进一步通过鼻窦CT，或者鼻内窥镜来做进一步检查，明确病因。