鼻炎怎么办

鼻炎可通过鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗、手术治疗、环境控制等方式治疗。鼻炎通常由病毒感染、过敏原刺激、鼻黏膜损伤、免疫功能异常、遗传因素等原因引起。

1、鼻腔冲洗

使用生理盐水或专用鼻腔冲洗器清洁鼻腔，有助于清除鼻腔分泌物、过敏原和病原体。鼻腔冲洗可以缓解鼻塞、减少鼻腔炎症，适合轻症患者日常护理。操作时注意水温接近体温，避免用力过猛导致鼻黏膜损伤。建议每天进行1-2次，症状加重时可适当增加次数。

2、药物治疗

过敏性鼻炎可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片、孟鲁司特钠咀嚼片等药物。布地奈德鼻喷雾剂能减轻鼻黏膜炎症，氯雷他定片可缓解打喷嚏和流涕，孟鲁司特钠咀嚼片适用于伴有哮喘的患者。感染性鼻炎可能需要阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟分散片等抗生素治疗。药物使用需严格遵循医嘱，避免自行调整剂量。

3、免疫治疗

针对尘螨、花粉等明确过敏原导致的过敏性鼻炎，可考虑特异性免疫治疗。通过逐渐增加过敏原提取物的接触剂量，帮助机体建立免疫耐受。治疗周期通常需要3-5年，有效率较高但需在专业医生监督下进行。治疗期间可能出现局部红肿、瘙痒等不良反应，应及时就医处理。

4、手术治疗

对于药物治疗无效的慢性鼻炎、鼻中隔偏曲或鼻息肉患者，可考虑下鼻甲射频消融术、鼻内镜下鼻窦开放术等手术治疗。手术能改善鼻腔通气功能，但术后仍需配合药物治疗和定期复查。术前需完善鼻窦CT等检查评估手术指征，术后注意避免用力擤鼻和剧烈运动。

5、环境控制

减少接触尘螨、花粉、动物皮屑等常见过敏原，保持室内湿度在40%-60%之间。定期清洗床上用品，使用防螨床罩，避免使用地毯和毛绒玩具。雾霾天气减少外出或佩戴防护口罩，戒烟并避免二手烟暴露。这些措施能有效预防鼻炎发作和减轻症状。

鼻炎患者应注意保持规律作息，避免过度疲劳导致免疫力下降。饮食上可适当增加富含维生素C的水果蔬菜，如柑橘类、西蓝花等，有助于增强呼吸道抵抗力。冬季注意保暖，避免冷空气直接刺激鼻腔。症状持续不缓解或出现发热、脓性鼻涕等感染迹象时，应及时到耳鼻咽喉科就诊。平时可通过慢跑、游泳等有氧运动改善鼻腔血液循环，但运动时注意避免接触过敏原。