博禾医生官网

名医视频

查疾病 找医生 找医院

脾虚吃什么好

发布时间:2018-03-1555993次播放

视频内容:

脾虚患者在饮食上应注意三餐规律、避免饥饱不调。少吃生冷、辛辣刺激食物,多食红枣、莲子肉、芡实等健脾益气食物。对于脾胃虚寒患者,应多吃辛温散寒食物,如羊肉、姜。脾阴虚患者应多食莲藕、荸荠。脾胃虚寒患者应少食苦瓜等寒凉食物。

分享到微信朋友圈

×

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

相关推荐

02:15
脾虚有什么好的食疗方法吗
脾虚可以吃药食同源的食物和其他特定食物。食疗类的食物分两种,一种是药食同源成分的食物,也就是说它既是食物,又是药物的这些东西。第二种是纯食物的。药食同源成分的这些食物有山药、蔻仁粉、砂仁粉、茯苓、苍术、藿香、佩兰等等,这些能够祛湿或者说是燥湿的食物,他们能够起到很好的健脾祛湿的作用。尤其是山药粉蔻仁粉,特别适合小孩子、儿童。没有任何副作用,也不会很难吃,但是可以起到很好的健脾作用。第二是食物成分的,比如说香菜,陈皮,鸡内金等可以健脾。
02:18
小孩流口水是脾虚的原因吗
小孩流口水不一定是脾虚的表现。如果小孩流口水量比较少,算正常的,如果流口水量非常多,有可能是脾虚。小孩流口水本身是一种正常现象,小孩子因为发育不全,神经系统有待长成型,所以它对口腔的关闭指挥不是灵敏,所以小孩的口腔总是张开的,这个时候口水是可以流出来的。如果小孩子出现了大量的口水,这个时候属于体内的湿气,水湿水液运行的时候出现阻碍,水湿水液运行出现阻碍,在中医认为就属于脾虚,脾虚的话,小孩子可能同时伴有饭量减少,容易啼哭,大便稀等等一些其他的兼症表现。
01:56
脾虚胃寒有什么症状
脾虚胃寒,也就是中医平常所说的脾胃虚寒。脾胃虚寒它的症状比较多。比如在吃冷东西以后腹泻、胃不舒服,特别是吃冷东西或者喝凉水以后能加重。这种情况就是脾胃虚寒。另外脾胃虚寒还会伴有消化功能下降。脾胃虚寒在女子中还可以表现为白带清稀。另外我们脾胃虚寒还会引起腹泻。有时候我们脾胃虚寒时,在吃一些东西,或者身体温度升高以后,就可以得到一定的缓解,或者在腹痛的时候,稍微按压,也会缓解。这些都是脾胃虚寒的表现。
身体不胖肚子大的原因
身体的其他部位都没有多余的赘肉,唯独肚子非常的明显,有可能是脾虚弱所引起的,也有可能是压力太大所造成的,还有可能是身体性激素的作用和缺乏训练的共同影响。
肝脾虚有什么症状
当患者出现肝脾虚的情况以后,需要及时进行护理。部分患者有肝脾虚的状况,身体容易出现腹部疼痛、腹胀、情绪焦虑的呢过状况。而一些患者更是容易出现抑郁、自言自语等情况,对身体健康造成较大的影响。
脾虚如何调理
脾虚有很多症状,常见的症状有神疲乏力,少食懒言,便溏腹泻。脾虚患者可以通过服药的方法来治疗脾虚,常见的药物包括党参、黄芪、山药,这些药物都可以补益脾气,治疗脾虚症状。脾虚患者还可以通过针灸的方法来治疗脾虚,比如选用脾俞穴、足三里穴、三阴交穴进行针灸来治疗脾虚。脾虚患者还可以通过艾灸的方法来治疗脾虚,艾灸的穴位可以选取脾俞穴、足三里穴、三阴交穴。总之,用中医的方法来治疗脾虚非常有效。
语音时长 01:15

2019-07-30

57981次收听

01:50
脾虚吃什么好
脾虚要吃健脾益气的食物,包括黄芪、党参,可以放在粥当中,或者熬制成药膳粥,都能够达到健脾的目的。脾虚的病人一般表现为食欲不振,餐后的饱胀不适以及大便的溏薄,甚至舌苔胖、舌苔厚。脾虚的病人不能吃辛辣煎烤的食物,这些食物导致脾胃的功能逐渐的衰弱,脾气虚的人更要注意情绪的调节,脾虚是受肝气的影响,如果肝气越旺,脾气就会越虚,这样脾的运化功能会逐渐的减弱。
脾虚的表现
脾虚的表现包括气虚,脾虚湿盛,脾虚脾气下陷等等。第一,脾虚还容易导致脾虚湿肾,所以这一类的病人往往出现湿气比较重,表现可能是倦怠,然后大便溏薄或者是食欲不佳。第二,脾虚背后还会有脾气下陷的情况,这样会往往出现脏器的下垂,或者头晕乏力,脑供血不足,同时出现女性的带下脏器的脱垂,例如胃下垂子宫脱垂这样气虚不足的表现。
语音时长 01:02

2019-06-06

67107次收听

01:52
脾虚的症状
脾虚包括气虚,脾虚湿盛,脾虚脾气下陷诸如的表现。一、脾虚导致有气虚,脾气不足,例如乏力气短,神疲乏力。二、脾胃是气血生化的源头,脾虚时,气血生产少,导致月经量少、色淡,同时出现女性的带下,脏器的脱垂。三、脾虚还容易导致脾虚湿肾,表现为倦怠,大便溏薄,大便稀溏,湿阻湿肾,或食欲不佳。四、脾虚还会有脾气下陷情况,往往出现脏器的下垂,或者头晕乏力,脑供血不足这样气虚不足的表现。
脾虚调理
脾虚的调理原则主要是健脾胃祛湿,注意饮食,还可以使用健脾药物和按摩。脾脏忌生冷、寒凉,要注意避免食用生冷、寒凉的食物以及酒类和肉类。暴饮暴食也可以伤脾胃,导致脾胃的运化功能失调,从而产生湿气。可以多食用山药、大枣、小米、扁豆等具有健脾的食物。药物方面可以服用四君子丸或者是六君子丸药物。要在医师的指导下进行选择,同时调整脾虚还可以选择按摩足三里穴位,足三里穴位有健运脾胃的作用,位置在外膝眼的下方四指的位置,每天按揉50次可以起到健运脾胃、调整体质的作用。
语音时长 01:15

2019-03-28

59081次收听

女人脾肾两虚的症状
身体哪里不健康都会影响到人们日常的工作和生活,尤其女人身体不好的话,很可能是脾肾两虚的原因,有时候会头昏目眩,没有精神,这可能就是脾肾两虚的表现,其实脾肾两虚有很多症状,早点调理才能早日恢复健康。
脾虚肝火旺盛怎么调理
这里主要涉及两个问题:脾虚和肝火,所以调理的话得从两方面入手。针对脾虚的调理,首先就是要既保持心情舒畅,不要吃大量吃寒凉的食物,适当的锻炼身体,饮食要有规律,按时按点吃,不要暴饮暴食,不要过度减肥。另外还可以吃一些健脾的食物,如银耳、芹菜、莲藕、莴笋、水芹菜、香蕉、苹果、淡菜、山药、扁豆等,针对肝火一定要忌生气动怒,保持心情舒畅,坚持适量的运动,如果一旦出现生气动怒,出现肝火旺盛,出现胸闷两胁胀满疼痛,口疮、口渴、尿黄等症状,可以口服加味逍遥散、龙胆泻肝丸等,或者是泡点菊花茶,但是这些药物都需要咨询专科的医生,不可以长期服用。
语音时长 01:31

2018-04-11

60391次收听

脾虚湿气重怎么调理
脾虚湿气重可以通过按摩、饮食调理以及运动改善。一、按摩,可以通过按揉承山穴、阴陵泉、三阴交等穴位来达到去湿气的效果。二、煮粥养生,比如红豆薏米粥,治疗湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃,久服可以轻身益气、补心。三、平时可以多做仰卧起坐,增强五脏六腑,提高免疫力,增强排除体内多余水分和去湿气的能力,但要注意不要淋雨。湿气不是一日造成的,这是由于长期不注意的某些不良的行为造成的,调理湿气需要较长的时间。
语音时长 01:46

2018-04-11

58814次收听

艾灸治疗重度脾虚
生活中许多人有脾虚的情况,而且一些人的症状十分严重,多是因为饮食失调、劳逸失度造成的,患有脾虚会严重影响身体健康,所以发现之后要及时进行医治,可以使用艾灸治疗重度脾虚,可以灸这些部位:合谷穴、丰隆穴、解溪穴等等。
宝宝脾虚吃什么
孩子是家中的宝,父母想要给孩子更好的保护,在饮食上更有突出表现。但是如果宝宝脾虚吃什么比较好呢?生活中很多父母会面临这样的问题,在遇到这样的情况后,不要着急,多了解些知识,病情会得到缓解,宝宝吃饭会越来越香。