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焦虑症能喝酒吗

发布时间:2018-09-3062522次播放

视频内容:

焦虑症能不能喝酒,要具体情况具体分析,根据病人自我的感受来决定。在医学上,焦虑症能不能喝酒没有严格的界定或准确的方法。能喝或者不能喝,目前没有这样的说法。

对于焦虑患者,如果喝完酒觉得精神松弛,喝完酒很开心,睡眠也好,适当的喝点酒也可以。但不主张喝酒,喝酒并不是一个好的治疗方法。

如果有的患者喝完酒很难受,比如脸热、脸红、心跳快,躯体不舒服、头痛、晚上睡觉不好,则不主张喝酒。所以,要根据自身的反应来决定,但不主张大量喝酒。

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焦虑症有自身的原因和外界的原因。外界的原因,对学生来说,是升学考试和平时的考试,与同学的关系,受老师的批评等等;对已经工作的人来说,是工作压力、人际关系,人际关系又分工作中的人际关系和家庭中的人际关系。自身原因又分两点,生理上的原因,比如得病,尤其是癌症,或者身体某些病久拖不愈容易焦虑;更深层的原因是性格原因,或者心理性格方面的原因。比如对于工作中的不顺心有些人可能会一直耿耿于怀,认为领导太过于苛责,久而久之产生了失眠以及焦虑的情绪;对于大部分人来说,可以正常排解自己的情绪,并不会产生焦虑。所以产生焦虑症是内因与外因,其中内因尤其是性格占主要方面。
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焦虑症会不会复发
焦虑症属于可反复发作类疾病,除药物治疗外,治疗期间如果没有学习良好的抗压思维模式,下次压力再来时,可能还会发生焦虑抑郁的情况。所以针对抑郁和焦虑的治疗上,不仅要有药物治疗,还要学习心理学上的知识,可以减少焦虑复发。
语音时长 01:30

2018-09-21

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如何提升焦虑症患者的睡眠质量
首先判断疾病的严重程度,如被确诊,需遵从医嘱进行药物治疗。自我治疗可以进行放松训练、自我催眠、吃维生素B。只要解决焦虑症,患者的睡眠障碍就会消失,睡眠质量也会随之提升。焦虑症建议先去找医生,进行诊断。因为达到焦虑症的状态,在很多时候,患者无法自主调节自己的情绪,一定是需要依靠药物,进行辅助。另外,自主治疗对于焦虑症患者,想要做的一些举措和调节方式,目的就是为让焦躁情绪,或者是情绪的亢奋状态舒缓下来,可能进行一些放松训练,以及自我催眠的练习等都是很好的方法。另外,可以多吃一些维生素B族,能够帮助患者减缓焦虑的情况。因此,焦虑症建议先去找医生,进行诊断,然后再积极地配合,进行治疗。