什么是列缺穴
发布时间:2018-11-0166145次播放
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列缺在腕部,腕部位置有一个小骨缝,在手臂不旋转平放时,裂缝打开,有一个缺陷,所以叫做列缺穴。列缺穴所归肺经,它可以治疗呼吸系统一系列疾病,比如咳嗽、哮喘、咳痰过多、咳血一系列的疾患。在临床中,采用按摩以及艾灸来对穴位进行保健性治疗。
列缺是人体腧穴之一,属于手太阴肺经之络穴,位于手臂桡侧,在腕横纹上一点五寸的位置。临床中有一个简便的取穴法:双手虎口相互交叉,食指所点压的位置是列缺穴。列缺穴有一个小缝隙,使劲向下按压会触及到一个缝隙,使劲翻腕儿缝隙就没有了。所以手臂手掌要保持平时状态,双手虎口交叉,才能点压到列缺穴。
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