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按摩膻中穴有什么好处

发布时间:2018-12-2165460次收听

语音内容:

按摩檀中穴可以治疗和气相关的疾病与精神系统的疾病。

和气相关的疾病,比如气滞,气滞就是比如生气以后导致的胸闷、胸痛,比如像肺气上逆导致的咳嗽、哮喘,比如像胃脘不适导致的恶逆、恶心、呕吐,都可以用檀中穴。精神系统的疾病,比如情绪的抑郁、焦虑、失眠。再有根据它所在的位置,还可以治疗乳腺的疾病,像乳腺增生,产后乳汁分泌不足。所以檀中穴是理气、补气非常常用的一个穴。

檀中穴的位置在两乳之间,在前正中线上,它是任脉的穴位,正好在胸骨上,按自己的檀中穴,会有很明显的胀痛的感觉。檀中穴是气会,也就是气所汇聚的地方。

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商阳按摩正确手法
1、采取坐位,左手手背朝上,用右手的拇指轻轻握住左手食指尖处的商阳穴,以画圈的方式轻轻按揉,按揉3分钟左右,以会有特殊的刺痛感,以局部酸胀为宜,每次2分钟左右,每日2次。换手重复上述操作,2、采取坐位,用右手握住左手的商阳穴,左手掌心向下,右手的大拇和食指指呈弯曲状态,用指甲尖竖着掐、按手指处的商阳穴,会产生轻微的的刺痛感觉,左右手可来回交替,每次分别掐按1-3分钟。
迎香穴
迎香穴位置在脸上,在我们的鼻子的旁边,在鼻翼旁开,在鼻唇沟上。迎香穴如何取穴我们的鼻翼中点,在鼻唇沟上,就是迎香穴,两个迎香穴就在这个位置上。迎香穴的功效它就是治疗鼻子的问题的,所以鼻塞流涕,鼻子不闻香臭,丧失嗅觉,这都是迎香的主症,它可以治疗一些面部的疾病,像面瘫、面痛、面肌痉挛,它可以治疗胆道蛔虫症。迎香穴最适合的理疗方法可以用针刺,也可以用按摩,也可以用艾灸的方法去治疗穴位,采用直刺的方法,进针大概是0.2-0.3寸即可,治疗鼻部的疾病,我们可以把针平刺,沿着皮肤透到上迎香穴,还可以采用的是艾灸的方法,我们点燃艾条,在鼻旁的区域进行环绕的回旋灸,以局部的皮肤红润鼻子通畅为度,两边各灸5-10分钟,要控制火与皮肤之间的距离,大概是5-10公分左右,还可以采用按摩的手法,可以用,点按以及揉法去治疗,另外也可以采用搓法,在皮部进行反复的揉搓去治疗。迎香穴理疗的频率及最佳时间,治疗的频率是跟它的症状是相关的,如果症状重,鼻塞的很重的话,是每日治疗一次,甚至每日治疗两次,如果是症状缓解了改善了,频率是可以延长的,一周治疗1-2次,如果说是由于胆道蛔虫症导致的腹痛,是即刻治疗。迎香穴的禁忌禁忌重手法、深刺,因为这个地方深部有肌肉,而且有神经干通过,因此禁忌重刺激。
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太冲穴
太冲穴的位置太冲穴在我们的脚上,在第一第二跖趾的,联合部的前下方凹陷处。太冲穴如何取穴第一第二的跖骨的结合部前下方的凹陷,这个位置就是我们说的太冲穴。太冲穴的功效太冲穴是肝经的原穴,是针灸中非常重要的一个穴位。它可以治疗头面的疾病,如头疼,巅顶痛,耳聋耳鸣,梅核气,慢性咽炎,面瘫等。还可以治疗胸胁部的疾病,如胸胁胀满,乳腺增生,乳房疼痛,还可以治疗消化系统疾病,如胃疼,反酸,烧心,胃胀,腹痛,胃胆绞痛,胆石症等,还可以治疗妇科病,如崩漏带下,月经不调,痛经等,还有睾丸疼痛,阴囊鞘膜积液,遗精,阳痿早泄等,都有很好的调理作用。对泌尿系疾病,如尿频尿急,尿涩尿痛也有很好的功效。除此之外,对足趾的疾病也有很好的效果。太冲穴最合适的理疗方法太冲穴理疗可以采用针刺,按摩和艾灸的方法。针刺时,采用1寸的针,跟皮肤呈90°角,垂直进针。艾灸时,可采用温和灸或回旋灸,距离皮肤5-10公分,时长5-10分钟。按摩时,可以用揉法或点按法。太冲穴理疗的频率及最佳时间病症重时,每日1-2次,症状缓解后,每周1-2次。太冲穴的禁忌气血虚弱的时候,不能重刺。按摩的时候,不能暴力按压,防止造成趾间肌的损伤。
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2022-02-17

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太溪穴
太溪穴位置太溪穴在我们内踝处,当内踝高点与跟腱之间连线的中点取穴。太溪穴如何取穴在我们的内踝一侧,内踝的高点和跟腱之间,连线中点位置,这就是太溪穴。太溪穴的功效太溪穴有很好的补肾益气的作用,对于泌尿生殖系统的疾病,有很好的治疗作用,用于男性的遗精、阳痿、早泄、前列腺增生的治疗,也可以用于女性的月经不调痛经带下,可以治疗小便疾病,治疗局部的病症像内踝部位疼痛。太溪穴最适合的理疗方法取太溪穴用一寸的针,或者是一寸半的垂直进针,进针的深度大概是0.5-0.8寸左右,取局部胀感或沿着小腿往下的放散感,可以用我们的手去按摩,可以用揉法,也可以用点按的,也可以用艾灸的方法,点燃艾条,距离皮肤大概5-10公分的距离,采用温和回旋灸的方式去温灸它,一直到局部皮肤微微发红,或者是热力渗透的程度即可,也可以采用泡脚的方式,采用温水或者是配用一些中药把太溪穴即腕踝之下浸到药水里头。太溪穴理疗的频率及最佳时间治疗频率主要是看病症的程度,如果说病症程度很重,每日进行针灸,如果把太溪穴作为保健穴位来使用的话,每日皆可使用。太溪穴的禁忌治疗的强度不宜过重,在浴足的时候,时间不宜过长,水的温度不宜过高,特别是有糖尿病的病人的时候,温度更要控制在37度左右,浴足的时间不超过10分钟。
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天枢穴
天枢穴的位置天枢穴位于我们的腹部,它位于我们的脐的旁边,平脐两寸的地方就是天枢穴。天枢穴如何取穴首先我们找到神阙穴,天枢穴是和神阙穴在同一条水平线上,胸部正中线第四肋间乳头和正中线的这个距离是四寸,我们把这个四寸分一半,我们把这个两寸从肚脐中线旁开,这个位置就是天枢穴。天枢穴的功效天枢穴可以治疗很多消化系统的疾病,比如胃疼,腹胀,腹泻,便秘以及脐周的疼痛,都可以用天枢穴去治疗。天枢穴可以调整月经,可以补益脾气,天枢穴还可以促进这个肠子的蠕动,改善消化不良的症状。天枢穴最合适的理疗方法天枢穴理疗可以采用针刺的方法,也可以采用按摩的方法,也可以采用艾灸的方法。针刺法时,取天枢穴,手持一寸半的毫针,与皮肤呈90°角直刺进皮肤,然后得气取酸麻重涨的感觉。艾灸法时,可以采用回旋灸的方法,点燃艾条之后,让艾条距离皮肤大概是5-10公分的距离,以回旋灸和温和灸的方式灸治。也可以采用隔姜灸的方法,取一块生姜在生姜上面用针打上孔,将姜片放在天枢穴的穴位上,点燃艾壮,可以做3-9壮。按摩法时通常使用按法和揉法。天枢穴理疗的频率和最佳时间天枢穴理疗,症状重每天都可以做,症状轻时,每周1-2次即可。天枢穴的禁忌孕妇禁止使用天枢穴理疗。
肠胃不好按摩哪里
肠胃不好可能会经常见到比如有胃疼或者是肚子胀,容易打嗝这些症状,可以去选任脉的中脘、气海,中脘大概就在肚脐往上,四指左右的地方,气海在肚脐往下两指,大概这样的地方,这都是任脉的,一个是可以帮助胃肠的消导。因为气海有明显的调气作用,同时在腿上,可以找一个叫足三里穴,能够有健脾和胃,助消导的作用。如果是表现在便秘,就可以选天枢,还有刚才的气海穴,还有上巨虚穴来按摩、天枢穴在肚脐旁大概三指的位置。天枢是大肠的募穴,所以专门能够调整大肠的功能,上巨虚在腿上,在足三里下四指,上巨虚穴也是专门来调整大肠功能的一个穴位。所以如果以便秘症状为主,就用天枢、气海、上巨虚。如果是以腹泻症状为主,可以按摩关元穴,关元穴在肚脐下三寸前正中线上,也就是从肚脐往下大约四指的地方,也可以再配上腿上的下巨虚、阴陵泉。通过它来健脾、祛湿,纠正腹泻的症状。如果得病比较久了,身体有虚损,也可以在后背的脾俞和胃俞进行按摩。
语音时长 01:55

2021-07-09

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脾胃虚弱按摩什么部位
脾胃虚弱可按摩的穴位有脾腧、胃腧、合谷、中脘、气寒、足三里等。按摩的时候手法要轻柔和缓,还要注意局部的保暖,要按顺时针的方向按摩。捏脊也是一种很好的按摩方法,适用于儿童脾胃虚弱所导致的消化不良、食欲不振、食积不化、便秘或腹泻。捏脊的穴位是夹脊穴,位于腰背部,第一胸椎到第五腰椎棘突下两侧,后正中线旁0.5寸,一边有17个穴位,左右共34个穴位。捏脊的一般每次做6遍,每天或隔天捏脊1次,6次为一个疗程。捏脊的手法要轻柔、敏捷,用力及速度要均等,捏脊中途最好不要停止。
鼻子两侧是什么穴位
人体鼻子两侧的穴位,首先就是迎香穴,适用于治疗感冒以及鼻塞;其次是上迎香穴,适用于治疗过敏性鼻炎;再者是印堂穴,适用于治疗头痛以及流鼻血;接着是合谷穴,适用于治疗流鼻血以及眼睛疲劳;最后是风池穴,可以治疗头痛以及落枕。
经络推拿后长痘是排毒吗
经络推拿后长痘可能是其它因素所引起的,比如毛囊炎以及肺热等。同时由经络推拿所导致的排毒症状表现主要有出汗以及利尿等,所以一般来说经络推拿后长痘并不是排毒。而经络推拿给人体起到的作用和功效也是比较多的,比如让皮肤不再干燥以及提升记忆能力等。
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肚脐从本质上来讲是脐带脱落之后的疤痕,但肚脐在医学上被称为神阙穴,按摩肚脐眼对人体的脾、肝、肾、肺、心等器官都是有好处的,肚脐医学上是神阙穴,人体的穴位有很多,而肚脐眼是唯一一个肉眼可见的穴位,因此也对我们的身体健康起着至关重要的作用。
中脘在肚脐上几指
中脘穴在肚脐上面,约4寸左右,属于一个比较重要的穴位,倘若跟一些诸如关元穴、天枢穴以及血海穴这些穴位搭配就可以达到减肥的功效;倘若跟合谷穴、解溪穴以及足三里穴这些穴位搭配,就可以达到祛除患者体内的湿气的目的。
足三里穴位怎么找
足三里穴位位于外膝眼下3寸部位,一般由外膝眼向下量四横指就可以找到。而通过针灸或者其它方法刺激足三里穴,可以起到调理脾胃的作用,同时可以补中益气,改善气血虚弱等病症,而且也能通经活络,提高免疫力。
上星穴的位置在哪里
上星穴位于头部。当前发际正中直上1寸,是人体督脉上的一个穴位。上星穴是临床上非常常用的一个穴位,主要可以治疗头面部的一些疾病。上星穴在左右额肌交界处,有额动、静脉分支、颞浅动、静脉分支,还有额神经分支。头痛、头晕、眼睛干涩不适,以及鼻炎、鼻窦炎引起的鼻塞不通的时候,上星穴治疗效果非常好。在医院主要是用针灸的方法,或者是按摩的方法来治疗;在家里如果有出现这种情况,就可以自行按摩,这些症状也能够得到缓解。
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2019-02-14

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后溪穴的作用与好处
后溪穴有治疗和调节颈椎病、颈部疼痛以及后枕部的疼痛、后背部的疼痛、腰部的疼痛等作用。比如经常坐办公室的职员,低头时间长会出现颈肩部的疼痛,或绝大部分司机都患有腰椎间盘突出,从而出现腰部的疼痛,所以在工作间隙,可以轻微按揉或者点压后溪穴,对于缓解颈部的疼痛和腰部的疼痛,都有非常良好的效果。后溪穴位于人体的手掌内侧缘,在小指指节后,掌指关节缘后侧,赤白肉际凹陷处。后溪穴非常常用,临床作用也非常广泛。对于学生而言,经常写字,手掌或前臂内侧缘按压在书桌上,时间长会引起手局部的僵痛、麻木等等,后溪穴位有非常良好的调节局部疼痛、麻木的效果。建议学生和经常做文案的人员,工作间隙经常按揉后溪穴,可以缓解手内侧疼痛、麻木。
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太溪穴的作用与好处
补益肾气、调理泌尿、改善内分泌。太溪穴位于足内侧,脚内踝与跟腱之间的凹陷处。一、太溪穴属于肾经上的穴位,所以它对补益肾气、调理泌尿、生殖有很重要的作用。采用按揉、刮擦、针刺太溪穴,都可以起到治疗的作用。二、平时肾气不足会引起生理循环功能失常,引起一系列症状比如焦虑、失眠、紧张,可以按揉或点压太溪穴,改善内分泌状态,调节人体阴阳失衡的状态。三、太溪穴在足踝的位置,平时走路时,足踝属于比较高发容易扭伤的关节位置,所以在太溪穴按摩、针刺或艾灸,可以治疗足踝部的外伤以及扭伤。