胃不好吃什么合适

发布时间：2019-03-2864505次播放

视频内容：

胃是人体最重要的消化器官，如果胃不好，会影响人体的正常饮食和消化，长期抵抗力就会下降，引发疾病的发生。如果是胃病的患者，就一定需要优化饮食结构，调养肠胃，注意饮食习惯。日常饮食中应多吃易消化的食物，如苹果、桃、板栗、南瓜等，还可以进食清淡的汤类和粥类，比如小米粥。过于刺激如酸、甜、辣、凉、硬、油炸的食物都要控制，这些食物会增加胃的刺激，会导致胃酸分泌过多，引起胃部不适。同时在饮食的频率上也要加以控制，要规律饮食、均衡饮食。

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胃疼胃胀是什么原因

有胃痛、胃胀考虑与消化系统疾病相关，可能是胃肠蠕动功能紊乱，也可能因为慢性胃炎及十二指肠溃疡、急性胆囊炎不典型发作，胰腺炎或心血管疾病等引起。另外，吃了难以消化的食物，生活作息不规律，精神情志因素等也可以诱发。胃疼胃胀时可以口服奥美拉唑、雷贝拉唑等，或者口服促胃动力药吗丁啉可以缓解胃疼胃胀的症状。平时饮食上要注意少食多餐，不要暴饮暴食，多吃易消化的流质饮食，不吃油腻食物，少吃油炸甜食，少吃引起腹胀的食物；如土豆、红薯等。一日三餐定时定量，多吃新鲜的蔬菜水果，不吃辛辣刺激、生冷的食物，注意休息，适当地运动，忌烟忌酒等。

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人们吃进去的各种饮食需要经过胃部的吸收消化以后，再往下进入下消化系统。胃部的工作压力比较大，也特别容易受到损伤形成胃炎。胃炎根据病程或者是发病部位以及发病的特点或者发病原因可以分为很多种类，常见的胃炎分类以病程来分为急性胃炎和慢性胃炎。胃炎的症状表现因为严重程度和发病部位也有不同，但常见的都有疼痛，恶心，消化不良。

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胃炎腹胀怎么办

有胃炎疾病的人会让腹胀的情况出现，胃炎主要就是平时饮食不正确导致的，出现胃炎腹胀以后要好好卧床休息，多喝一些水，使用正确的药物进行治疗，这样才能让痛苦减轻，能够让不舒服的情况更快恢复。

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