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阴道松弛可以通过锻炼缓解吗

发布时间:2019-06-1359910次播放

视频内容:

阴道松弛可以通过锻炼缓解。因为阴道松弛的原因归根结底是在于盆底肌肉力量下降,没有办法紧紧地收缩,这样才会导致阴道松弛现象的发生。阴道松弛严重者会降低夫妻生活质量,这是弹性纤维断裂萎缩,使得肌肉松弛,多产妇由于产道反复损伤,阴道自然较松弛。只要肌肉环是完整的前提下,通过适当的有针对性的锻炼来增强盆底肌肉力量,可以有效的缓解阴道松弛的症状。

临床上建议阴道松弛的女性,每天都做凯格尔运动。凯格尔运动是针对女性阴道松弛最有效的一种运动方式。

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