如何预防糖尿病
发布时间：2019-06-1463555次播放
视频内容：
糖尿病的预防主要包括以下几点：
第一，饮食要节制，这非常重要，尤其高脂饮食、高热量饮食、高蛋白的饮食不要吃太多；
第二，要运动，劳逸结合，不能总是坐着，久坐伤气、久卧伤气、久坐伤肉，总是坐着气血也会淤滞；
第三，保持心情舒畅，有一个好的心态也有利于糖尿病的预防；
第四，如果糖尿病已经是前期，空腹血糖已经很高或者餐后血糖超过7点8mmol/L，这个时候就应该根据体质选择一些中药、药膳、膏方，防止进一步发展到糖尿病，也非常有意义。
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孕妇可以吃羊角蜜吗
一般情况下，如果孕妇所有指标正常，并且没有糖尿病，孕妇通常可以适量吃羊角蜜；但如果孕妇患有糖尿病，就不可以吃羊角蜜。1、可以吃：羊角蜜含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物等营养物质，能够为孕妇提供营养。同时羊角蜜可以生津解渴、消暑解热，适当食用有利于孕妇健脾养胃、提高食欲。2、不可以吃：羊角蜜含糖量很高，如果孕妇患有糖尿病，吃羊角蜜不利于孕妇血糖控制，容易诱发孕妇急性并发症，从而影响胎儿发育，因此患有糖尿病的孕妇不可以吃羊角蜜。建议孕妇适量食用羊角蜜这类含糖量高的水果，食用过多可能导致消化不良，妊娠糖尿病，影响胎儿的发育。如果食用后发现身体不适，请及时就医。
做血常规检查能吃饭吗
如果是单做血常规，是可以吃东西的。血常规主要检查里面的几个项目，白细胞总数、白细胞的分类、中性粒细胞和淋巴细胞各自的数目，红细胞、血色素和血小板，吃饭、喝水是影响不大的。但是很多患者到医院去做检查的时候，通常不是做单纯的血常规，一般来说通常会检查血常规、C反应蛋白、电解质和肝功、生化东西，对吃饭和喝水影响比较大。有一个项目，比如血糖，做电解质、血糖的时候，吃饭对血糖的影响就比较大了。另外，如果不是单独的血常规，还要查尿酸以及生化，都是不允许吃饭的。做生化里面包括转氨酶，包括血脂的东西，对吃饭和喝水影响都比较大，这是做抽血的检查。所以单做血常规可以吃饭、喝水，但是如果同时做血常规、电解质、生化、血糖，以及血脂等，就不要吃饭，也不要喝水了。另外到医院除了做血常规之外，可能很多人还需要做超声，做超声也是不要吃饭的。因为超声对吃饭的时候影响比较大，尤其是做腹部的超声，吃饭以后腹腔脏器通常会影响超声的检查。另外除了抽血之外如果还要做CT，尤其增强的CT也不要吃饭。所以可以笼统的说，做血常规可以吃饭，但是做其他的就不要了。
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血糖空腹8.3能恢复正常吗
一般不太能恢复正常的。糖尿病病人出现了8.3mmol/L的结果，说明胰岛功能已经有明显损害，胰岛功能已经降低了50%，所以胰岛功能已经有明显损害，而且随着病程的延长，胰岛功能的损害会进一步加重。所以一般情况下，这种血糖是不太能恢复。但是通过饮食控制、药物控制，可以降到正常。但是这种正常是通过药物或者是生活方式干预等比较严格的治疗降到正常的，所以降到正常，不能说是恢复正常，只能说控制好了，血糖达标了。
餐桌上的天然胰岛素：苦瓜
苦瓜味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现，苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有良好的防治作用。
糖尿病病人经常会出现症状是什么
糖尿病是一种人们常说的富贵病，常常会引发很多并发症，所以及早的发现糖尿病很重要。首先要先了解糖尿病的症状，这样才能进行对症治疗。那么糖尿病的早期症状有哪些?下面是相关专家做出的详细解答。一、遗传。研究表明，糖尿病有明显的遗传倾向，若父昂中有一人患病，其子女的发病率比正常人高34倍。二、手足麻木。如
空腹血糖高如何控制
空腹血糖高需要通过糖尿病健康教育、医学营养治疗、运动治疗、自我的监测、降糖药物等进行治疗和控制。一、糖尿病健康教育，包括医务人员的继续教育，糖尿病病人对糖尿病认识及自我管控能力。二、医学营养治疗，总能量的摄入、三大物质的合理搭配、餐次的分配等。三、运动治疗，运动可以增加胰岛素敏感性，有利于控制血糖和体重，尤其是对于肥胖型糖尿病人而言，一般每周要进行150分钟的中等强度运动，最好在餐后进行锻炼，以免出现低血糖，要根据自身情况制定适合自己的锻炼计划。四、糖尿病的自我监测，糖尿病人要学会自己测血糖或者家人帮助监测血糖，同时要注意有无并发症出现。五、降糖药物，常用的有促胰岛素分泌剂、双胍类、噻唑烷二酮类、a-葡萄糖苷酶抑制剂、DPP-IV抑制剂、钠-葡萄糖共转运蛋白抑制剂、胰岛素等，具体需不需要用药如何用药，建议去内分泌科在医生指导下治疗。
糖尿病脚肿怎么办
首先糖尿病脚肿要寻找脚肿的原因，常见的有以下几种情况，一个是如果病程比较长的可能考虑糖尿病肾病，低蛋白血症引起脚肿，第2个情况可能伴有大血管的病变，比如说出现心衰，或者是有肝脏的疾病，合并有肝脏的疾病，或是出现下肢血管的动脉一个硬化或者闭塞，也可以出现一个脚肿。还有一种情况就是甲状腺功能低下，也可以引起下肢的水肿，一个脚肿？那么主要是针对不同的病因的治疗，一旦发现脚肿就要正规的就诊来寻找病因。根据不同的病因进行一定的治疗，如果是低蛋白血症引起的心衰或者肝脏引起的，我们就要纠正低蛋白血症，并且治疗原发病，如果是甲减引起的，我们就要积极的补充甲状腺激素，来达到一个甲状腺功能平衡，减轻水肿甚至消失水肿。
中医如何治疗糖尿病
治疗糖尿病口服降糖西药患者，中药可以帮助改善临床症状，并且减轻这些口服降糖药的剂量。在糖尿病的并发症阶段，中医药可以延缓早期糖尿病视网膜病变，可以改善早期糖尿病视网膜病变的眼底病变，降低糖尿病肾病的蛋白尿。中医学认为糖尿病主要跟禀赋异常，情绪失调，环境和体质因素这些都有关系的，病因是很多，辩证也很复杂。在结合临床实践和现代医学糖尿病的整体认识的基础上，重新构建了糖尿病的中医治疗体系。把糖尿病首先分为消瘦型和肥胖型，又根据病程分为郁热虚损四个阶段，在不同的阶段，系统总结了各自症候的变化症候的变化，并且提出了一个相应的治法。糖尿病不仅要控糖，治疗并发症也是非常重要的，所以在治疗糖尿病时要关注络脉的损伤，要早期治络、全程治络，提早预防和干预糖尿病的并发症。在糖尿病的前期，中医药是可以降低糖尿病糖耐量异常患者，转化成糖尿病的风险。在糖尿病阶段，尤其2型糖尿病的早期中药是可以独立降糖的。
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糖尿病酮症酸中毒怎么办
糖尿病酮症酸中毒要多喝水和及时就医。一定要监测血糖有多高、酮体有多少、尿糖有多高，监测血糖还有电解质，钾、钠、氯等，都是必查的项目，二氧化碳结合力、血酮等检查都是最重要的，首先要输液，需要比较大量的输液，因为糖尿病酮症实际上是血糖高，但是糖进不了细胞，所以不能被细胞利用，这时就只有补液，同时再打胰岛素，可以帮助利用糖，糖可以进入细胞，被细胞利用，就不会出现酮症。
糖尿病饮食禁忌
糖尿病治疗的基础就是控制饮食，主要遵循以下原则，第一、控制总量，实际上就是在热量上进行控制；第二、调整饮食结构，医生需要根据患者的身高体重、血糖水平、血压血脂等指标，来进行粗细搭配；第三、按照以上原则，终生坚持。
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糖耐量试验
临床中经常会有患者的血糖没有到诊断糖尿病的标准，但又高于正常的参考范围。对于这部分人群，要进行75克的葡萄糖耐量试验。在做这个试验的时候，要注意前一天晚上十点以后，不要吃东西，禁食8到10个小时。第二天早上空腹，八点左右来抽血，前一天还要保证充足的睡眠。尤其要注意在试验的前三天，每天的主食量不能小于三两。因为门诊上有些病人害怕血糖测得高了，故意做实验前不吃饭，这样做是不对的。实验要求是75克的无水葡萄糖，溶在250到300毫升的水里，先空腹抽血，五分钟之内把糖水喝完，从喝的第一口开始计时，过一小时抽一次，餐后两小时再抽一次血。在等待的过程中，不需剧烈的运动，也不能抽烟、喝酒，更不要吃东西。还有部分人群害怕血糖高，反而在做试验过程中，经常在医院里跑来跑去，这也是不对的，这样会影响测定结果。
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糖尿病诊断标准
体检大部分都是测空腹血糖，对于餐后血糖很少关注。糖尿病的诊断标准是包括空腹血糖大于等于7.0mmol/L，餐后两小时血糖大于等于11.1mmol/L，或临床上有糖尿病的症状，随机血糖大于11.1mmol/L。由此可以看出，诊断糖尿病除了空腹血糖之外，还有餐后血糖和随机血糖的测定。所以在临床工作中，如果只测空腹血糖很可能会造成50%的糖尿病患者和70%的糖耐量患者漏诊。有研究表明，餐后血糖升高往往要比空腹血糖早3到5年，所以在重视空腹血糖筛查时，还要注重餐后血糖的测定。尤其对于一些有高危因素的人群，比如肥胖、体力活动较少、有糖尿病家族史、有妊娠期糖尿病的人群，不要只测空腹血糖，还要测餐后血糖。
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