强迫症如何自我治愈

发布时间：2019-07-0465685次播放

视频内容：

强迫症治疗方法，除药物治疗和心理治疗以外，自我调整、自我成长、自我教育也非常重要。
一，最重要的是患者要善于建设温暖亲密的人际关系。
二，患者每天在阳光下运动半小时以上，用好心态来改变自己。
三，多做自己喜欢做，并且有益于身心健康的事情。
四，尊重自我和他人，接纳一切。
五，扬长补短，取长不避短，学会自我激励和鼓励。
六，要乐于助人，自得其乐。
七，患者要胆大无畏、自信乐观，自爱、自信、自立、自强。对于强迫症状，患者要全然接纳，正确、理性地对待和看待。

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强迫症的早期症状有哪些

发病早期会有强迫观念、强迫情绪、强迫动作、强迫意向等表现；还会反复说同一句话，前言不搭后语，语无伦次。

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什么是强迫症

强迫症是一组以强迫症状为主要临床表现的神经症，在临床并不少见。终身患病率大约是在千分之五到千分之十，百分之零点五到百分之一，就中国来讲大约有数百万到一千万左右的强迫症患者。80%的强迫症是在25岁以前发病，平均年龄大约是20到30岁之间，男性比女性多。强迫症状主要是强迫观念和强迫行为，患者反复的思考一些想法、事情，比如怀疑、回忆，没有意义，或者是控制不住，或者是强迫行为，患者反复做一些没有必要的行为动作，比如反复开关门、反复洗手或者一些仪式性的动作，反复计数等等，患者明明知道事情没有必要，但是控制不住，把它称之为强迫与反强迫。患者是有自制力的，他知道这样做是没有必要的，但是控制不住，否则就会出现严重的焦虑反应。强迫症患者强迫症状和焦虑症状就像一对双胞胎一样，强迫症虽然是归到神经症状，是轻的心理疾病，但是强迫症里边有一小部分是重度强迫症，重度强迫症患者对患者的危害还是很大的。很多重度强迫症患者，实际上都是一种类似精神残疾的状态，因为对工作、生活、学习带来非常严重的影响。所以强迫症还是要引起大家的重视，早发现、早诊断、早治疗，取得最佳的疗效和预后。

语音时长 02:34

2020-02-19

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强迫症会越来越严重吗

强迫症会越来越严重，是需要及时的进行有效治疗的。这时候可以通过自我克制，进行心理辅导，辅助服用一些精神类的药物来进行治疗。以免导致人格特质发生变化，出现强迫型人格和偏执型人格，影响正常的生活。

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强迫症怎么引起的

强迫症是由于遗传因素，或是自己的性格过于强硬导致的，还有就是社会心理因素也会导致强迫症的发生。想要治疗改善强迫症，患者可以试着自己克服，或是自我反省，这样就会有较好的效果，强迫症并没有好的治疗方法。

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青少年强迫症能治好吗

有一些患者是青少年强迫症患者，有人会问患者的治愈率怎么样呢。青少年患强迫症，它的治愈率还是比较高的，因为青少年患强迫症的时候，他的病程比较短，而且患者的个性还处在成长期，这个时候我们给予系统规范的药物治疗，尤其是心理治疗。对于青少年的强迫症的预后非常的重要，因为大家都知道强迫症患者的性格往往是胆小自卑，不自信，过度在意他人的评价，安全感缺失，自我非常的弱小。而青少年时期我们就给予积极的心理治疗，帮助我们的青少年患者的性格得到成长和提高。同时我们适当地配合着抗强迫症药物，青少年强迫症患者的治愈率，总体来看还是比较高的。但是前提是我们要接受正规的、系统的、规范的药物治疗和心理治疗才可以。不能一听得了强迫症，觉得很丢人，忌讳求医，忌讳看病，或者不能够定期的去看医生、去复诊，这样对于患者的康复是非常不利的。所以一定要遵从医嘱，提高我们的服药依从性和就医依从性，我相信青少年患者强迫症的治愈率还是比较高的。

语音时长 01:14

2019-07-04

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强迫症严重后会怎么样

强迫症严重首先会带来情绪的改变，患者就会变得很紧张、很烦躁，甚至会出现心情的低落，严重患者可能有抑郁，甚至会想自杀的想法。不良的影响有：影响学习和工作，因为强迫症状比较重时，患者的注意力就被强迫症状所占据，老想着反复想这件事情，或患者反复做一些事情，患者的时间安排也会变得混乱不堪。会影响人际关系和交往。因为强迫症患者症状加重了，患者本身情绪也会不好，甚至有一些强迫症患者会要求家人配合患者去回答他问题，也导致家庭关系的烦恼，影响家人的情绪。患者还会出现冲动、暴躁的行为。因为强迫症严重时，它会使患者情绪烦躁，这个时候不排除会出现打骂家人、甚至冲动毁物的情况。所以强迫症是需规范系统的药物治疗和心理治疗，不能任由其发展，影响患者和家人的幸福，以及家庭关系。

语音时长 01:38

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强迫症暴露疗法

强迫症暴露疗法，属于一种心理治疗方式，具体治疗原则就是让患者需要面对自己惧怕的客体，需要在治疗师陪伴下接受治疗。在治疗师的陪伴下，刻意面对他这种害怕的客体，会做出焦虑恐惧的反应，通过放松训练，使患者的症状逐渐转型，最终缓解。当然在治疗前，医生应该向患者介绍这种治疗原理与过程，如实的告诉患者必须要付出痛苦的代价。家属和患者同意以后进行治疗。如患者特别怕脏，有的患者出门不敢坐公交车，怕脏怕什么地方不敢摸，怕有艾滋病，怕有细菌，怕有病毒，他不敢去什么地方，这时候治疗师就可以陪伴他去什么地方，他不敢碰什么，让他专门去碰什么。治疗师也可以作为榜样，先去接触，再让患者自己接触。虽然他害怕，也鼓励让他接触，同时在结束以后交给放松训练方法，如肌肉放松，比如深呼吸，让他躯体放松，减轻他的这种焦虑的反应。但这一次两次也不会有效果，时间长了以后不断的进行脱敏冲击疗法，就会逐渐的有疗效的，患者的症状会逐渐缓解。

语音时长 01:34

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强迫症有几种

强迫症主要分为两种，包括强迫观念和强迫行为。强迫症可以分为以下最常见的三种类型：第一，以强迫思维为主的强迫症。患者反复去想、去考虑一件或者几件事情。第二，以强迫行为为主的强迫症，患者反复检查，或者反复询问。第三，既有强迫思维，也有强迫行为，是一种混合型的患者。一般情况下，强迫思维和强迫行为中以强迫思维为主。很多时候，强迫行为继发于强迫思维。所以强迫症在临床上的主要表现是强迫观念和强迫行为，而强迫行为往往继发于强迫思维。在临床上相比较而言，强迫思维似乎更多见。

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女人强迫症的表现

女人强迫症表现为反复做动作和行为。强迫观念指的是一个想法或者某几个想法，控制不住地反复去想。虽然患者知道没有必要，但是却无法自控。强迫观念和强迫行为是强迫症患者最常见两个表现。所有的强迫症患者都容易出现焦虑症状。反复去想、反复去做，其实是为了缓解焦虑症状。如果不去反复想、反复做，就会诱发出严重的焦虑反应。女性得了强迫症，症状并不特别。但是女性得强迫症的概率要高于男性。

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小孩强迫症有哪些症状

小孩强迫症跟成人强迫症表现类似，但表现方式可能不同。小孩强迫症主要表现在两个方面：第一、强迫性思维。第二、强迫性行为。强迫性思维表现为脑内不断有一些想法不能自控，明知道这些想法没有必要，但是患者就会反复去想。比如有的小孩会想天为什么不会塌下来。可能很多有科学素养的人会想一些普通人不想的问题，但是有科学素养的人通常是乐在其中，而不是有主观痛苦；但是强迫症的孩子想这些事情，自己就会觉得痛苦。另外还有强迫性行为，患者会做一些动作，会不断地摆放物品，执着的去做一些事情。

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强迫症要怎么治疗

强迫症患者要注意，记录成功转移注意力的行为、经验，选择顺应自己本性的工作，培养幽默感、多些欢笑，习惯并接受生活中的各种不完美，紧张恐惧时，尽情的宣泄，犯病时转移注意力等，都可以让强迫症得到改善。

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强迫症怎么治疗

大家都知道强迫症属于心理疾病的一种，而且最近几年该疾病的发病几率很高，一旦患者患上该疾病，就会出现严重的心理障碍。要想缓解强迫症的症状，患者就要积极的接受治疗，心理治疗和药物相结合的方法来治疗强迫症效果更好，及时治疗强迫症有助于疾病尽早恢复。

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强迫症跟焦虑症的区别

焦虑症与强迫症，虽然都属于精神疾病，但是，还是存在一定的区别。强迫症是一种特殊的焦虑，而焦虑症患者，更多的是主要表现为担忧。强迫症不但担心，还要通过一些仪式化的行为或者思维，来克服这种焦虑，然后发展出一套重复性的思维或者动作，造成一些困扰，有些人会表现出反复思考一个问题没办法停下来。强迫症一般是指无法克制不合理的自我强迫行为，比如频繁洗手、反复检查门窗等。从焦虑的内容性质方面来说，焦虑症的内容不固定，而强迫症患者会具有自我失协性。从自主神经系统，以及运动方面的特点来说，焦虑症患者可以出现呼吸困难、出汗、尿频、尿急的症状。焦虑症的起病，会比较急，而且消失也比较快。而对于强迫症，一般来说，很难在短时间内摆脱。

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