孕妇可以吃甘蔗吗
发布时间：2019-12-1065714次播放
视频内容：
孕妇可以适量吃甘蔗。
甘蔗中含有维生素、蛋白质、钙、铁等有益成分，因此孕妇可以食用，但是要注意控制食用量。因为除了这些有益的成分，甘蔗中主要含有大量的糖分和水分。
适量的吃甘蔗可以缓解孕吐、提供能量，由于味甜，吃一些甘蔗还可以除烦抑燥，治疗小便不利、消化不良、反胃呕吐、大便燥结等症状。
但在孕妇中有两种人最好不吃或少吃甘蔗，一种是妊娠期糖尿病孕妇，吃甘蔗可使血液中糖量升高，使血糖出现明显波动，不利于身体健康；脾胃虚寒的孕妇也最好不要吃甘蔗，因为甘蔗性寒，会加重脾胃虚寒的情况。孕妇最好吃一些糖分含量低，性温的水果，比如较为常见的苹果、桃等。
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