肠易激综合征如何预防

发布时间：2019-12-2565598次播放

视频内容：

肠易激综合征病因学不是特别明确，发病机制可能性不太一样，所以肠易激综合征病的预防也比较难，但是有一些共性的情况可达到减少或缓解发作、复发的概率。需要保持正常的休息饮食和睡眠，还有适当的心理压力，如工作压力特别大的时候容易出现腹泻，做相关检查如肠镜、食物过敏原找不到原因，持续时间比较长，叫腹泻性肠易激综合征，要保持心情愉悦是很重要的预防的因素。
另外饮食也是相关的，不要去进食辛辣刺激，大量的烟酒咖啡，这些刺激性的食物，也可缓解发作的情况。另外药物也有些效果，如腹泻型可以吃黄连素、肠道钙离子拮抗剂如匹维溴铵，还有肠道益生菌等效果挺好，而便秘型的让服用杜密克通便。

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肠易激综合征治疗原则是心理行为治疗、药物治疗、中医辨证施治的综合治疗，一般最好能够达到个体化治疗。一，心理行为治疗方面。因为大部分患者都伴随有情绪的焦虑，可以根据病人情况，选用抗焦虑药物，一般加入抗焦虑药物后，能够达到一个良好效果。二，药物治疗方面，要做到对症治疗，根据病人的发病原理，基本上选择以下几类药物：第一类有益菌，调节肠道菌群；第二类是促动力药，治疗患者便秘；如果患者腹泻，选择思密达之类的止泻药；如果患者腹痛明显，可以选择解痉药物治疗。三、肠易激综合征患者要注意食物的饮食调节，饮食要清淡，易消化，避免暴饮暴食，应尽量避免刺激性的食物，还要少吃产气类食物，因为患者的腹部敏感性很高，产气之后可能不适的症状出现更频繁。

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腹痛或者腹部不适，是肠易激综合征最主要的症状。有时候除了这些症状，还伴随有大便次数以及大便形状的异常。腹痛多在排便之后缓解。部分病人容易在进食后出现，就是一吃饭就想上厕所。腹痛可发生于腹部的任何部位，比如局限性的或者弥漫性的，疼痛性质多样，部位不固定。腹痛一般不会渐进性的加重。夜间睡眠后也极少有因为疼痛而醒的。部分患者有持续性或者间歇性的腹泻，大便量少可以成糊状，含有大量的黏液，有时候部分病人也可表现为便秘，出现一些排便困难的症状。

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