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感冒了吃什么好

发布时间:2020-01-0764194次播放

视频内容:

感冒是上呼吸道,包括咽和咽喉部,还有鼻部的病毒性感染为主的疾病。在感冒时候期间,要注意休息,多饮水,吃清淡的食物,多吃蔬菜水果,服用一些中药。

在感冒时候期间:

一、要注意休息,多饮水。

二、要吃一些清淡的食物,尽量避免辛辣的食物。

三、要适当的多吃一些蔬菜水果,特别是梨,对提高抵抗力、抵抗呼吸道感染有非常好的作用。

四、可以适当的服用一些抗病毒的中药,能够提高机体的抵抗力,减少感冒的时间,加快好转的速度。

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